10月26日周一
早餐：玉米糁粥、大葱鲜肉包、蔬菜花卷、虎皮蛋糕、营养蛋、学生纯牛奶、炒时蔬、粉面、炸点类自选
课间餐：松松包、红提
午餐：燕麦饭、笋子排骨面、红苕米粉蒸肉、火腿嫩豌豆、宫保鸡丁、野鸡红炒肉丝、炝炒油麦菜、大骨白菜豆腐汤
午间餐：香梨
晚餐：大米饭、蔬菜蛋炒饭、雪豆炖蹄花、家常肉沫茄条、青瓜炒肉丁、仔姜甜椒炒肉丝、炝炒大白菜、番茄蛋花汤
晚间餐：蔬菜面包、学生纯牛奶
10月27日周二
早餐：核桃小米粥、蔬菜肉包、南瓜馒头、毛毛虫面包、卤蛋、营养蛋、学生纯牛奶、炒时蔬、粉面、炸点类自选
课间餐：迷你圈、柚子
午餐：绿豆饭、干拌脆绍面、萝卜海带炖肘子、韭菜炒蛋、青椒玉米龙利鱼、鱼香肉丝、蒜茸西兰花、大骨冬瓜酥肉汤
午间餐：哈密瓜
晚餐：清汤牛肉面（主）、卤鸡腿、青笋尖
晚间餐：菠萝包、学生纯牛奶
10月28日周三
早餐：黑米粥、口蘑鲜肉包、火腿葱花卷、三明治面包、营养蛋、学生纯牛奶炒时蔬、粉面、炸点类自选
课间餐：葡萄蛋糕、秋黑
午餐：红薯饭、红烧牛肉面、冬瓜丸子红烧肉、肉米泡豇豆、茶树菇甜椒肉丝、*瓜木耳炒肉片、蜜汁老南瓜、大骨萝卜肉片汤
午间餐：砂糖橘
晚餐：大米饭、桂花炒饭、泡椒肥肠鸡、西芹五彩炒虾球、培根有机花菜、平菇炒滑肉、炝炒青油菜、大骨青瓜三鲜汤
晚间餐：果酱面包、学生纯牛奶
10月29日周四
早餐：红薯粥、豇豆肉包、玉米馒头、起酥面包、卤蛋、营养蛋、学生纯牛奶、炒时蔬、粉面、炸点类自选
课间餐：三兄弟蛋糕、冰糖橙
午餐：玉米饭、酸汤水饺、青豆烧老鸭、白油肉绍豆腐、韭菜香干炒肉丝、肉米长豇豆、虾皮青菜钵、酸菜粉丝汤
午间餐：香蕉
晚餐：大米饭、扬州虾仁炒饭、玉米萝卜炖排骨、蕃茄西粒炒蛋、青笋木耳小肉片、鸡排拼薯条、粉丝炒莲白、紫菜蛋花汤
晚间餐：迷你椰子包、学生纯牛奶
10月30日周五
早餐：燕麦粥、芽菜肉包、紫薯花卷、酵母面包、营养蛋、学生纯牛奶、炒时蔬、粉面、炸点类自选
课间餐：木纹蛋糕、蜜桔
午餐：南瓜饭、披萨套餐（主）、鱿鱼烧三鲜、宫保黑椒鸡丁、酸菜绍子血旺、银芽里脊丝、炝炒上海青、红枣枸杞乌鸡汤
午间餐：红富士
11月25日周日
晚餐：大米饭、三丁蛋炒饭、萝卜烧牛肉、虾仁蒸水蛋、彩椒炒鱼粒、兰花丝青椒肉丝、炝炒下锅耙、蕃茄圆子汤
晚间餐：迷你圈、学生纯牛奶
小学低段本周营养食谱各类食物每天平均供给量：谷薯类~g、蔬菜类~g、水果类~g、禽畜肉类30~40g、鱼虾类30~40g、鸡蛋50g、奶及奶制品g，依据《成都市中小学生供餐营养操作规程》基本原则及食物互换配餐原则，完全满足小学生身体发展所需营养。以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做临时调整，敬请谅解。贰小学高段第九周食谱（10.26-11.1）10月26日周一
早餐：玉米糁粥、大葱鲜肉包、蔬菜花卷、虎皮蛋糕、营养蛋、学生纯牛奶、炒时蔬、粉面、炸点类自选
课间餐：松松包、红提
午餐：燕麦饭、笋子排骨面、红苕米粉蒸肉、火腿嫩豌豆、宫保鸡丁、野鸡红炒肉丝、炝炒油麦菜、大骨白菜豆腐汤
午间餐：香梨
晚餐：大米饭、蔬菜蛋炒饭、雪豆炖蹄花、家常肉沫茄条、湘味小炒肉、仔姜甜椒炒肉丝、炝炒大白菜、大骨时蔬肉片汤
晚间餐：蔬菜面包、学生纯牛奶
10月27日周二
早餐：核桃小米粥、蔬菜肉包、南瓜馒头、毛毛虫面包、卤蛋、营养蛋、学生纯牛奶、炒时蔬、粉面、炸点类自选
课间餐：迷你圈、柚子
午餐：绿豆饭、干拌脆绍面、萝卜海带炖肘子、韭菜炒蛋、青椒玉米龙利鱼、鱼香肉丝、蒜茸西兰花、大骨冬瓜酥肉汤
午间餐：哈密瓜
晚餐：大米饭、咖喱鸡粒炒饭、土豆烧排骨、绍子酸辣粉、香干芹菜炒肉丝、豉油浸双脆、炝炒飘儿白、大骨酸菜肉丝汤
晚间餐：菠萝包、学生纯牛奶
10月28日周三
早餐：黑米粥、口蘑鲜肉包、火腿葱花卷、三明治面包、营养蛋、学生纯牛奶炒时蔬、粉面、炸点类自选
课间餐：葡萄蛋糕、秋黑
午餐：红薯饭、红烧牛肉面、冬瓜丸子红烧肉、肉米泡豇豆、茶树菇甜椒肉丝、*瓜木耳炒肉片、蜜汁老南瓜、大骨萝卜肉片汤
午间餐：砂糖橘
晚餐：大米饭、桂花炒饭、泡椒肥肠鸡、小煎有机花菜、平菇木耳炒滑肉、五彩龙利鱼、豆豉炒空心菜、大骨青瓜肉片汤
晚间餐：果酱面包、学生纯牛奶
10月29日周四
早餐：红薯粥、豇豆肉包、玉米馒头、起酥面包、卤蛋、营养蛋、学生纯牛奶、炒时蔬、粉面、炸点类自选
课间餐：三兄弟蛋糕、冰糖橙
午餐：玉米饭、酸汤水饺、青豆烧老鸭、白油肉绍豆腐、韭菜香干炒肉丝、肉米长豇豆、虾皮青菜钵、酸菜粉丝汤
午间餐：香蕉
晚餐：大米饭、扬州炒饭、玉米萝卜炖排骨、蒜薹盐煎肉、蕃茄西粒炒蛋、鸡排拼薯条、粉丝炒莲白、紫菜蛋花汤
晚间餐：迷你椰子包、学生纯牛奶
10月30日周五
早餐：燕麦粥、芽菜肉包、紫薯花卷、酵母面包、营养蛋、学生纯牛奶、炒时蔬、粉面、炸点类自选
课间餐：木纹蛋糕、蜜桔
午餐：南瓜饭、干炒鲜河粉、鱿鱼烧三鲜、麻辣鲜香兔、宫保黑椒鸡丁、银芽里脊丝、炝炒上海青、红枣枸杞乌鸡汤
午间餐：红富士
11月25日周日
晚餐：大米饭、三丁蛋炒饭、萝卜烧牛肉、虾仁蒸水蛋、彩椒炒鱼粒、兰花丝青椒肉丝、炝炒下锅耙、蕃茄圆子汤
晚间餐：迷你圈、学生纯牛奶
小学高段本周营养食谱各类食物每天平均供给量：谷薯类~g、蔬菜类~g、水果类~g、禽畜肉类40~50g、鱼虾类40~50g、鸡蛋50g、奶及奶制品g，依据《成都市中小学生供餐营养操作规程》基本原则及食物互换配餐原则，完全满足小学生身体发展所需营养。以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做临时调整，敬请谅解。叁中学第九周食谱（10.26-11.1）10月26日周一
早餐：玉米糁粥、大葱鲜肉包、蔬菜花卷、虎皮蛋糕、营养蛋、学生纯牛奶、炒时蔬、粉面、炸点类自选
课间餐：松松包
午餐：燕麦饭、笋子排骨面、红苕米粉蒸肉、火腿嫩豌豆、香辣排骨蒜香鸡、野鸡红炒肉丝、水煮肉片、炝炒油麦菜、大骨白菜豆腐汤
午间餐：香梨
晚餐：大米饭、蔬菜蛋炒饭、雪豆炖蹄花、家常肉沫茄条、湘味小炒肉、仔姜甜椒炒肉丝、极品毛血旺、炝炒大白菜、番茄蛋花汤
晚间餐：蔬菜面包
10月27日周二
早餐：核桃小米粥、蔬菜肉包、南瓜馒头、毛毛虫面包、卤蛋、营养蛋、学生纯牛奶、炒时蔬、粉面、炸点类自选
课间餐：迷你圈
午餐：绿豆饭、干拌脆绍面、萝卜海带炖肘子、韭菜炒蛋、青椒玉米龙利鱼、麻辣冒菜、鱼香肉丝、蒜茸西兰花、大骨冬瓜酥肉汤
午间餐：哈密瓜
晚餐：大米饭、咖喱鸡粒炒饭、土豆烧排骨、绍子酸辣粉、香干芹菜炒肉丝、豉油浸双脆、炝炒飘儿白、大骨酸菜肉丝汤
晚间餐：菠萝包
10月28日周三
早餐：黑米粥、口蘑鲜肉包、火腿葱花卷、三明治面包、营养蛋、学生纯牛奶炒时蔬、粉面、炸点类自选
课间餐：葡萄蛋糕
午餐：红薯饭、红烧牛肉面、冬瓜丸子红烧肉、肉米泡豇豆、茶树菇甜椒肉丝、*瓜木耳炒肉片、蜜汁老南瓜、大骨萝卜肉片汤
午间餐：砂糖橘
晚餐：大米饭、桂花炒饭、泡椒肥肠鸡、小煎有机花菜、平菇木耳炒滑肉、五彩龙利鱼、豆豉炒空心菜、大骨青瓜肉片汤
晚间餐：果酱面包
10月29日周四
早餐：红薯粥、豇豆肉包、玉米馒头、起酥面包、卤蛋、营养蛋、学生纯牛奶、炒时蔬、粉面、炸点类自选
课间餐：三兄弟蛋糕
午餐：玉米饭、酸汤水饺、青豆烧老鸭、白油肉绍豆腐、韭菜香干炒肉丝、肉米长豇豆、虾皮青菜钵、酸菜粉丝汤
午间餐：香蕉
晚餐：大米饭、扬州炒饭、玉米萝卜炖排骨、蒜薹盐煎肉、蕃茄西粒炒蛋、鸡排拼薯条、粉丝炒莲白、紫菜蛋花汤
晚间餐：迷你椰子包
10月30日周五
早餐：燕麦粥、芽菜肉包、紫薯花卷、酵母面包、营养蛋、学生纯牛奶、炒时蔬、粉面、炸点类自选
课间餐：木纹蛋糕
午餐：南瓜饭、干炒鲜河粉、鱿鱼烧三鲜、麻辣鲜香兔、宫保黑椒鸡丁、银芽里脊丝、炝炒上海青、红枣枸杞乌鸡汤
午间餐：红富士
11月25日周日
晚餐：大米饭、三丁蛋炒饭、萝卜烧牛肉、虾仁蒸水蛋、彩椒炒鱼粒、兰花丝青椒肉丝、炝炒下锅耙、蕃茄圆子汤
晚间餐：迷你圈
中学本周营养食谱各类食物每天平均供给量：谷薯类~g、蔬菜类~g、水果类~g、禽畜肉类60~70g、鱼虾类50~60g、鸡蛋60~70g、奶及奶制品g，依据《成都市中小学生供餐营养操作规程》基本原则及食物互换配餐原则，完全满足小学生身体发展所需营养。以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做临时调整，敬请谅解。
来源：廊桥嘉膳
编辑：谢晓兰
审核：杜全良
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