宝贝食谱
周一
早点
梁丰牛奶饼干
午餐
清蒸蛋饺
*瓜炒玉米粒
草头汤
午点
香蕉
周二
早点
梁丰牛奶钙化饼干
午餐
番茄炒鸡柳
干煸有机花菜
丝瓜蛋汤
午点
核桃燕麦粥
火龙果
周三
早点
梁丰牛奶钙化饼干
午餐
藕段炖鸭
清炒橄榄菜
紫菜虾米汤
午点
南瓜馒头
哈密瓜
周四
早点
梁丰牛奶钙化饼干
午餐
鹌鹑蛋炖红烧肉
青菜炒香菇
香葱平菇汤
午点
菠菜猪肝粥
橘子
周五
早点
梁丰牛奶钙化饼干
午餐
三鲜面条
（番茄蘑菇青菜）
红烧鱼丸
午点
柚子
营养贴士
藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕，如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚。煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，能增进食欲，促进消化，开胃健中。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
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