宝·贝·食·谱
第二周
星期一
早餐：绿豆粥花生卷
酱香鹌鹑蛋
早点：纯牛奶风味吐司
午餐：土豆烧牛腩肉末豇豆
醋溜白菜米饭
葱香平菇汤
午点：丑柑
晚餐：棒骨番茄面疙瘩
蚝油生菜白灼基围虾
星期二
早餐：青菜粥香甜玉米棒
盐焗鸡蛋
早点：纯牛奶肉松小贝
午餐：荞麦米饭翡翠肉丁
南瓜排骨汤蒜蓉油菜
午点：香蕉
晚餐：白米饭宫爆小肉丁
海带鸡丝汤
星期三
早餐：薏仁粥小笼包
五香卤蛋
早点：纯牛奶胡萝卜奶酪棒
午餐：酱爆兔肉红枣胖蹄花
清炒芥菜高粱米饭
午点：苹果
晚餐：窝窝头菜花烩肉
山药营养粥
星期四
早餐：黑米粥炝炒包心菜
原味鸡蛋
早点：纯牛奶紫情贝勒
午餐：海带丝炖鸭农家小炒
清炒上海青金银米饭
午点：柠檬冰糖汤花生酥
晚餐：龙抄手百合南瓜
奥尔良烤翅
星期五
早餐：南瓜粥彩蔬蛋
奶香馒头
早点：纯牛奶经典豆沙
午餐：珍珠鱼丸汤什锦豆腐
麻酱凤尾绿豆米饭
午点：生日蛋糕
晚餐：什锦炒饭肉末茄子
青菜蛋花汤
美
食
推
荐
准备材料:口蘑2个胡萝卜玉米鲜虾3只鸡胸肉适量配方奶毫升面粉2勺亚麻籽油制作方法:1鸡肉用姜片、淀粉、盐腌制一会，所有蔬菜焯水捞出备用。2热锅倒油下洋葱炒香，倒入鸡肉鲜虾炒至变色，再倒入蔬菜继续翻炒盛出。3热锅加一点油倒入面粉炒至微*，加一碗清水煮化，倒入所有食材煮几分钟。4最后倒入牛奶中火煮至浓稠，滴几滴亚麻籽油即可出锅。
-END-
让每一个孩子享受适合自己的教育
爱幼-
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