家园共育:膳食知多少
夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,又喜好户外运动,稍不注意,极易生病,所以家长掌握一定的夏季保健知识是很必要的。
一、提倡孩子多喝白开水
二、饮食要讲究营养均衡
三、忌过多食用生冷瓜果
四、午睡时间不宜太长
五、大汗后不宜冲冷水澡
六、空调开的时间不宜太长
让我们家园紧密配合、共同努力,为孩子身体健康、快乐成长保驾护航!
Monday(星期一)
早餐:香醇牛奶三明治
加点:哈密瓜绿豆茶
午餐:五彩蒸面米酒小汤圆
晚餐:红薯大米粥平菇炒肉炝炒包菜豆沙卷
Tuesday(星期二)
早餐:黑米营养粥素炒什锦冬瓜炒肉片五香卷
加点:柠檬茶曲奇饼干
午餐:杂粮米饭招牌小酥肉蚝油生菜干锅土豆片紫菜蛋花汤
晚餐:燕麦粥包菜炒肉爆炒红萝卜片花样造型馒头
Wsdnesday(星期三)
早餐:绿豆二米粥枸杞蒸蛋蒜蓉西蓝花杂粮馒头
加点:蜂蜜柚子茶红豆餐包
午餐:高汤馄饨香酥饼
晚餐:原味豆浆木须肉快乐三丝荷叶饼
Thursday(星期四)
早餐:糙米粥水煮蛋清笋炒肉片奶香馒头
加点:红枣茶蒸蜜薯
午餐:扬州炒饭紫菜蛋花汤
晚餐:*金粥千张炒肉丝清炒小瓜红枣糕
Friday(星期五)
早餐:谷麦原味粥时令蔬菜西葫芦炒肉鸳鸯馒头
加点:酸奶蛋挞
午餐:三丁捞面双汇烤香肠
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