平菇

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TUhjnbcbe - 2021/6/8 21:13:00

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咖喱蘑菇

咖喱跟很多食材配都很好吃,我喜欢配蘑菇或者块茎类的食材,跟着咖喱炖的极其入味,吸足了咖喱的精华但还保持着筋道的口感。蘑菇含有丰富的赖氨酸。赖氨酸是人体必须的氨基酸,能增高、增重,并能增强抗病力、增加血色素、提高智力。

原料:蘑菇,红椒,咖喱酱(也可以用咖喱块)如果酱汁有味道了就不用加太多盐调味了

做法:

1.红椒切块、大蒜切片,口蘑洗净,做锅清水,水开后将蘑菇下锅,略微焯一下,也就是略煮1钟捞出控干待用

2.锅内放入少许橄榄油,放入红椒和蒜片煸炒出香味

3.放入咖喱酱,炒出香味和*金色

4.放入蘑菇,继续翻翻炒炒

5.直至每个蘑菇都包裹上咖喱,放上一小碗水大火烧开咖喱酱搅拌开,转小火,盖盖慢慢炖,直至蘑菇入味

6.炖的时候也可以放入小砂锅炖,吃的时候烧个小蜡烛烘烤着,更好,咖喱是越熬越浓。

酱烤杏鲍菇

杏鲍菇被称为“平菇王”,口感鲜嫩,煎烤着吃甚是美味,如果用生菜卷着吃是极好不过的了,跟烤肉比起来有过之而无不及。杏鲍菇腌好后放在冰箱里,随时想吃随时都可以取出来煎烤,五分钟就能烤一盘,懒人最爱~

原料:杏鲍菇4颗,花生油,酱香烤肉料

做法:

1.杏鲍菇摘洗干净,用厨房纸巾抹干水分

2.顺长切成薄厚适中的片

3.将烤肉酱倒入料盒底部

4.排进一层杏鲍菇片,让杏鲍菇两面都抹上烤肉酱,再放上一层杏鲍菇

5.再倒上一层烤肉酱

6.以此类推,将杏鲍菇都排进料盒,抹上烤肉酱,腌制半小时以上

7.平底锅抹薄薄一层油,烧热后放入腌好的杏鲍菇片

8.煎至两面金*,撒上少许迷迭香后出锅

红烧肉焖豆角

如果你是东北人,你肯定爱吃这道菜。如果你不是东北人,你肯定听说过这道菜。

需要材料-五花肉克,豆角王克,土豆1个,豆瓣酱1勺,酱油15克,料酒20克,八角1个,葱姜蒜个适量,鸡粉2克

步骤-

炒均匀。豆角王摘掉两头撅成段。

洗干净装盘中备用。

五花肉切成块。

锅中放适量油烧热加入八角,葱姜蒜。

倒入五花肉炒均匀。

加入一勺豆瓣酱。

炒出红油.想学做菜请

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