星期一
早餐：香菇鸡丝面、五香鸡蛋
上午点心：牛奶
中餐：蚝油生菜、酱爆鸡丁、西兰花炒虾仁、排骨海带汤、薏仁米饭
下午点心：木耳银耳甜羹
晚点：奶*包、葱花鱼丸粉丝
健康美味
星期二
早餐：葱香柳叶汤、全麦吐司
上午点心：牛奶
中餐：翠丝银针、卷心菜肉片、红烧鸡翅、秋葵鲫鱼汤、红米饭
下午点心：红富士苹果、香蕉
晚点：薏仁绿豆汤、核桃红枣发糕
健康美味
星期三
早餐：枣泥卷、生滚牛肉粥
上午点心：牛奶
中餐：蒜蓉苕尖、茭白焖鸡柳、干锅千页豆腐、海米冬瓜汤、玉米饭
下午点心：圣女果、沃柑
晚点：蔬菜炒面、香浓豆浆
健康美味
星期四
早餐：三鲜水饺、蒸甜薯
上午点心：牛奶
中餐：小炒西葫芦、平菇炒蛋、鱼香肉丝、千禧果金针菇丸子汤、软香米饭
下午点心：椰汁马蹄爽
晚点：芝麻千层饼、薏米红豆粥
健康美味
星期五
早餐：肥牛乌冬面、水煮鹌鹑蛋
上午点心：牛奶
中餐：炝炒空心菜、黑椒牛肉杏鲍菇、咕咾肉、紫菜豆腐汤、海苔米饭
下午点心：哈密瓜、红心火龙果
晚点：扬州米饭、豆苗虾皮汤
健康美味
下周食谱
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇