星期一
早餐:什锦蔬菜瘦肉粥、鹌鹑蛋
午餐:金银米饭
*焖鸭
韭菜炒三丝
娃娃菜粉丝汤
晚餐:葱油鸡丝拌面
星期二
早餐:牛腩汤粉
午餐:香米饭
土豆烧肉
蔬菜炒肉
猪肝枸杞菜汤
晚餐:营养水饺、筒骨青菜汤
星期三
早餐:动物花馒头、牛奶
午餐:香米饭
小南瓜炒肉
芋儿鸡
玉米淮山筒骨汤
小南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶*素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。小南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。
晚餐:彩丁盖浇饭、青菜瘦肉汤
星期四
早餐:虫草花鸡粥、鹌鹑蛋
虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等,还含有丰富的维生素成分,能补充人体所需的营养价值。
午餐:杂粮米饭
糯米珍珠丸子
*瓜木耳炒肉
冬瓜老鸭汤
紫米含赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质,以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘等作用。紫米中的植物抗氧化剂成分利于保护心血管健康。经常食用紫米的人群,能够保持体内钙质平衡。
晚餐:筒骨胡蝶面
星期五
早餐:鲜肉汤粉
午餐:香米饭
秋葵蒸蛋
莴笋炒肉
平菇三鲜汤
晚餐:莲子百合粥、发糕
美食宝宝
光盘宝宝美食预告
时间:年4月25日——4月30日
时间
星期日
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早餐
猪肝瘦肉粉
时蔬筒骨粥
鹌鹑蛋
莲蓉包
牛奶
小米南瓜粥
鹌鹑蛋
杂酱面
猪肝瘦肉粉
午餐
金银米饭
*瓜豆皮炒肉
胡萝卜菌菇炖鸭肉
猪红粉丝汤
香米饭
莴笋腐竹炒肉
虫草花节瓜蒸鸡
芥菜肉末汤
香米饭
上海青炒肉
红烧鸡腿
粉葛猪骨汤
紫米饭
云耳豆角炒肉丝
土豆焖烧肉
娃娃菜豆腐汤
香芋排骨蒸饭
莲子百合沙参汤
金银米饭
*瓜豆皮炒肉
胡萝卜菌菇炖鸭肉
猪红粉丝汤
水果
苹果
香蕉
冰糖银耳雪梨水
雪梨
沃柑
罗汉果茶
苹果
橙子
苹果
香蕉
下午餐
马蹄绿豆海带粥
马拉糕
肉丝蔬菜面
番茄火腿鸡蛋烩饭
青菜瘦肉汤
鲜肉小馄饨
瑶柱鲜肉粥
蒸薯仔
马蹄绿豆海带粥
马拉糕
长按