夏季饮食贴士
夏季育儿需要补充蛋白质。幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。家长们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
一周食谱
01
周一（5.17）
早点
牛奶
午餐
薏仁大米饭
油焖基围虾
上汤娃娃菜
丝瓜平菇汤
午点
水果*瓜
红糖核桃发糕
++++
02
周二（5.18）
早点
原味豆浆
小蛋糕
午餐
大米饭
板栗烧鸭腿
蒜香生菜
三鲜蘑菇汤
午点
冰糖小米南瓜红枣粥
++++
03
周三（5.19）
早点
牛奶
午餐
绿豆大米饭
肉末蒸鸡蛋
莴笋炒肉片
乳鸽山药汤
午点
西瓜
迷你香蕉酥
++++
04
周四(5月21日）
早点
燕麦豆浆
软心曲奇
午餐
红薯大米饭
五香牛肉圆
三色茭白丝
鸡毛菜鸡蛋汤
午点
鲜肉小云吞
++++
05
周五（5月20日）
早点
牛奶
午餐
什锦豇豆肉包
（豇豆、洋葱、木耳、胡萝卜、甜玉米粒、鸡腿菇、猪肉、牛肉）
罗宋汤
（鹌鹑蛋、包菜、平菇、西红柿）
午点
嘎啦果
蛋*酥
++++
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