第
七
周
食
谱
饮食是保障孩子身体机体组织所需能量的第一来源，孩子身体内含有充足的能量，能够保证身体各项组织正常运转，从而增强自身对病*的抵抗力、免疫力。下面就让我们一起来看看本周的美食播报吧！
食谱回顾
1
周一（3月29日)
早点：双色芝麻饼
午餐：面筋塞肉、虾米烧海带、炒香干、炒青菜、西红柿蛋汤
午点：玉米棒、香蕉
2
周二（3月30日）
早点：大理石蛋糕、葡萄干
午餐：三鲜鱼丸、西红柿炒蛋、炒菠菜、双色豆芽、平菇汤
午点：三鲜面
3
周三（3月31日）
早点：脆饼
午餐：百叶卷肉、鸡脯肉洋葱土豆片、炒芹菜、双色*瓜、紫菜汤
午点：果仁酥
4
周四（4月1日）
早点：巧克力蛋糕
午餐：牛肉烧番茄、清炖蛋、红烧豆腐、炒白菜、金针菇木耳汤
午点：香菇菜肉粥
5
周五（4月2日）
早点：肉松蛋糕
午餐：扬州炒饭、老母鸡汤
午点：南瓜馒头、苹果
拍摄者：潘苏、史然
2
周二（4月6日）
早点：豆沙面包、葡萄干
午餐：清蒸蛋饺、虾米冬瓜、红烧豆腐、干锅有机花菜、海带汤
午点：红豆粥
2
周三（4月7日）
早点：红枣饼
午餐：鸡肉三鲜、肉丝炒香干、手撕包菜、双色*瓜、西红柿蛋汤
午点：小鸭蛋糕、小番茄
2
周四（4月8日）
早点：纸杯蛋糕、腰果
午餐：红烧翅根、肉沫炖蛋、炒水面筋、韭菜莴苣百叶丝、紫菜汤
午点：三鲜面
2
周五（4月9日）
早点：香葱曲奇
午餐：蚝油牛柳、肉丝烧土豆、蒜蓉海带、油豆腐炒白菜、金针菇木耳汤
午点：双色发糕、香蕉
拍摄者：芮雅菊
下周食谱预告
周一（4月12日）
早点：双色芝麻饼
午餐：百叶卷肉、西红柿炒蛋、炒青菜、双色豆芽、紫菜汤
午点：山芋、水果
周二（4月13日）
早点：香芋蛋糕、葡萄干
午餐：牛肉丝炒蒜苗、肉沫豆腐、炒大白菜、双色*瓜、平菇汤
午点：三鲜面
周三（4月14日）
早点：果仁酥
午餐：面筋塞肉、鸡脯肉炒香干、干锅包菜、炒花菜、西红柿蛋汤
午点：满蛋格饼、水果
周四（4月15日）
早点：海苔饼、腰果
午餐：红烧鱼丸、虾米炖蛋、红烧水面筋、双色芹菜、海带汤
午点：青菜香菇鸡丝粥
周五（4月16日）
早点：肉松蛋糕
午餐：八宝饭、仔排冬瓜汤
午点：红枣糕、水果
新幼美食云课堂
美食老师：周倩
美食名称：皮蛋瘦肉粥
推荐指数：★★★★★
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