平菇

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TUhjnbcbe - 2021/9/5 22:56:00
平菇是菌类食品,大家也经常喊它鲜蘑,它是大家非常喜欢吃的一种菌类食物,吃上去很有“肉感”的一种美食了。不仅口感好,而且营养价值非常高。经常吃对人身体特别好,所以也是我们家常菜当中最常见的一种食材,平时我一般都用它来烧汤,有时候也拿它来炒着吃。而还有一种吃法,就是今天和大家分享的“蒜香肉丝扒平菇”。

今天我们就来说一说“蒜香肉丝扒平菇”的做法,这种做法非常简单,只是把平菇简单焯一下水,用肉丝和大蒜加上其它的调味料炒成配料,往平菇上一扒,立即成菜,省去了蘑菇炒制的时间,半冷半热,进入口中有一股淡淡的热气,但是一点不热,口感爽滑,鲜香味道十足,吃起来特舒服的一道菜,夏天做来吃相当的不错,不多说了,下面介绍具体做法。

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:鲜平菇克、里脊肉或者瘦肉克、甜椒半个

:大蒜4瓣、香菜2棵、生姜几片、盐半勺、蚝油1勺、生抽1勺、老抽半勺、淀粉水半炒勺、料酒1勺、鸡蛋清半个

——制作方法和步骤——

:把平菇根部去掉,简单冲洗一下,然后放入盘中放一点盐,放清水泡10分钟,主要是去除农药残留和虫卵。

:把里脊肉切成和和筷子差不多大小的丝,放入碗中,放半勺盐、1勺料酒、半个鸡蛋清、半勺玉米淀粉,然后用手抓拌均匀,再放入1勺植物油,稍微搅拌一下后腌制10分钟。

:把生姜和大葱都切成末、大蒜拍碎剁成蒜末、香菜清洗干净把叶子摘掉后切成寸断,然后分别装盘备用。

:把泡好的蘑菇清洗干净,然后用手撕成和筷子粗的丝备用。

:锅中添水大火烧开,把撕成丝的蘑菇倒里边大火焯水3分钟,把蘑菇炒熟捞出来,控干水分装盘备用。大家这里要注意的是,蘑菇要自然控干水分,而不得把水挤干,否则蘑菇口感会变得很柴。

:热锅冷油把肉丝下锅中用小火慢炒,把肉丝炒熟,这么做肉丝不会粘锅。

:炒至肉丝变白基本上就熟了,然后放入葱姜蒜和甜椒粒,炒出香味后,依次放入蚝油1勺、生抽1勺、老抽半勺、料酒大火翻炒均匀。

:肉丝和调料翻炒均匀后放入半勺水淀粉勾芡,大火翻炒均匀后关火倒入香菜梗,继续用锅的余温翻炒均匀。

:把翻炒均匀的肉丝扒到蘑菇上成菜,上桌开饭。

——烹饪小贴士——

这道口感滑嫩爽口,味道鲜美好吃的“蒜香肉丝扒平菇”就制作好了。这道菜做法极其简单,只是把新鲜的平菇简单焯一下水,把炒制好的肉丝放一起,简单一拌就可以吃了,夏天没有胃口,可以试一试这道菜,没准你会喜欢上哦!就是制作的时候要注意这几点。

(1)制作之前要把平菇放盐水中浸泡10分钟,这样做可以把蘑菇的农药残留和虫卵去除掉。吃起来安全放心。

(2)用里脊肉做肉丝的话,一定要用蛋清和淀粉腌制一下,这样肉丝吃起来才不会柴,口感才好。

(3)蘑菇焯完水后,大家要记住不要用手挤,让其自然沥干就好,要是把水分挤干的话蘑菇会变得很紧,口感就变得不那么滑嫩。

(4)炒肉丝要热锅冷油,开小火炒,大火肉丝会粘锅的。

(5)淀粉水要稍微多一点,让肉丝中的料汁稍微多一点,这样蘑菇有料汁的滋润,口感和味道才好。

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