本周食谱(7.19-7.23)
星期一(7.19)
早餐:炸酱面琪、五香鸡蛋、肉末豆角、面琪汤
加点:苹果、西瓜
午餐:菠萝米饭、番茄*瓜木耳炒鸡蛋、三鲜排骨煲、玉米南瓜粥
加点:得益牛奶、枣糕
星期二(7.20)
早餐:葱油饼、酱炒平菇肉丝、韭苔炒豆腐、南瓜小米粥
加点:香蕉、千禧果
午餐:双色小馒头、孜然羊肉片、芸豆五花肉烧粉皮、丝瓜金针菇炒鸡蛋、大米绿豆粥
加点:冰糖银耳雪梨粥、哈雷蛋糕
星期三
早餐:香甜玉米鸡蛋饼、盐水大虾、菜花炒肉片、大米燕麦粥
加点:网纹瓜、火龙果
午餐:精肉卷、家常茄子、翡翠土豆丝、八宝粥
加点:得益牛奶、蒸食令
星期四
早餐:汉堡包、西葫芦滑肉片、丝瓜猪肝汤
加点:羊角蜜、香蕉
午餐:千层蒸饼、红烧肉卤豆皮、番茄炝双花、小米绿豆粥
加点:自磨五谷鲜豆浆、花生领结酥
星期五
早餐:火腿毛毛虫卷、糖醋熘豆芽、*瓜腰果炒虾仁、双米粥
加点:西瓜、苹果
午餐:香葱花卷、豆腐烧牛肉、蒜薹炒鸡蛋、大棒骨油菜菌菇汤
加点:得益牛奶、蒸食令
END