平菇

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TUhjnbcbe - 2021/9/11 2:51:00

本周食谱(7.19-7.23)

星期一(7.19)

早餐:炸酱面琪、五香鸡蛋、肉末豆角、面琪汤

加点:苹果、西瓜

午餐:菠萝米饭、番茄*瓜木耳炒鸡蛋、三鲜排骨煲、玉米南瓜粥

加点:得益牛奶、枣糕

星期二(7.20)

早餐:葱油饼、酱炒平菇肉丝、韭苔炒豆腐、南瓜小米粥

加点:香蕉、千禧果

午餐:双色小馒头、孜然羊肉片、芸豆五花肉烧粉皮、丝瓜金针菇炒鸡蛋、大米绿豆粥

加点:冰糖银耳雪梨粥、哈雷蛋糕

星期三

早餐:香甜玉米鸡蛋饼、盐水大虾、菜花炒肉片、大米燕麦粥

加点:网纹瓜、火龙果

午餐:精肉卷、家常茄子、翡翠土豆丝、八宝粥

加点:得益牛奶、蒸食令

星期四

早餐:汉堡包、西葫芦滑肉片、丝瓜猪肝汤

加点:羊角蜜、香蕉

午餐:千层蒸饼、红烧肉卤豆皮、番茄炝双花、小米绿豆粥

加点:自磨五谷鲜豆浆、花生领结酥

星期五

早餐:火腿毛毛虫卷、糖醋熘豆芽、*瓜腰果炒虾仁、双米粥

加点:西瓜、苹果

午餐:香葱花卷、豆腐烧牛肉、蒜薹炒鸡蛋、大棒骨油菜菌菇汤

加点:得益牛奶、蒸食令

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