平菇

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TUhjnbcbe - 2021/9/19 18:55:00
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7.26--7.30

星期一

早安能量:大米红枣粥,蔬菜饼,番茄炒蛋

开心水果:西瓜,火龙果

营养午餐:宫保鸡丁,芹菜粉条,南瓜炖土豆,黑米饭,冬瓜汤

午后时光:山楂片

美味晚餐:肥牛盖饭,西红柿鸡蛋汤

星期二

早安能量:黑米粥,红枣发糕,角瓜西红柿

开心水果:梨,香蕉

营养午餐:红烧大虾,小白菜豆腐,平菇土豆片,金银米饭,*瓜蛋汤

午后时光:曲奇

美味晚餐:香菇猪肉水饺,小米枸杞粥

星期三

早安能量:牛奶,面包,煮鸡蛋

开心水果:苹果,伊丽莎白瓜

营养午餐:红烧肉炖土豆,蒜薹炒鸡蛋,头菜木耳,双色馒头,菠菜蛋汤

午后时光:酸奶

美味晚餐:番茄鸡蛋盖饭,角瓜蛋汤

星期四

早安能量:杂粮粥,香葱花卷,菠菜木耳胡萝卜

开心水果:葡萄,哈密瓜

营养午餐:糖醋肉段,素炒西蓝花,地三鲜,红豆饭,紫菜蛋花汤

午后时光:饼干

美味晚餐:猪肉白菜馅饼,二米粥

星期五

早安能量:绿豆粥,香葱鸡蛋饼,土豆胡萝卜丝

开心水果:梨,香瓜

营养午餐:西红柿牛腩煲,香菇油菜,白菜木耳,胡萝卜米饭,芙蓉鲜蔬汤

午后时光:虾片

美味晚餐:火腿蔬菜炒面,丝瓜蛋汤

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