早餐:
时蔬厚蛋烧
蒸南瓜
营养大米粥
早点:
香蕉
圣女果
午餐:
红豆米饭
盐水虾
花椰菜闷肉粒
素烧茄子
翡翠白玉汤
加餐:
牛奶
晚点:
鸡肉玉米锅贴
荷兰小炒
绿豆百合汤
美食周二早餐:
烙葱油饼
煮鸡蛋
黑芝麻粥
早点:
苹果
哈密瓜
午餐:
清香米饭
土豆鸡翅煲
肉末闷土豆胡萝卜
清炒油麦菜
平菇芙蓉汤
加餐:
酸奶
晚点:
彩色蔬菜炒饭
娃娃菜金针汤
一唯有美食,不可辜负周三早餐:家常炸酱面
荷包蛋
生菜菌菇汤
早点:
西瓜
香蕉
午餐:
粗粮米饭
南瓜蒸肉丸
蒜蓉豆干肉沫
蚝油菜心
山药芙蓉汤
加餐:
牛奶
晚点:
豆沙包
干煸大头菜
冬瓜虾皮汤
周四早餐:
小白菜疙瘩汤
五香鹌鹑蛋
早点:
葡萄
圣女果
午餐:
黑芝麻米饭
红烧鲅鱼
蚂蚁上树
芹菜土豆条
*瓜粉丝汤
加餐:
酸奶
晚点:
鲜肉小馄炖
煮玉米
周五早餐:
卡通小馒头
木耳西葫芦小炒
青菜香菇粥
早点:
伊丽莎白
火龙果
午餐:
紫米米饭
白萝卜炖牛肉
番茄肉沫
菠菜炒鸡蛋
薏米猪骨汤
加餐:
牛奶
晚点:
南瓜吐司面包
牛奶红枣燕麦粥
END编辑
张雪林
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雷蕾
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