又到了野生菌上市的旺季,野生菌的鲜美总让人欲罢不能。
对于野生菌,很多市民都知道为了防止中*一定要烧熟煮透才能吃,您可能不知道,其实蘑菇类食物属于中等嘌呤食物,容易引发高尿酸,爱吃也得适量。
医院门诊接待了一些病例,吃过野生菌后患者感到身体有些不舒服,严重的甚至会引发脚或者关节疼痛,患者有点纳闷,难道吃野生菌也会导致尿酸偏高吗?
医院风湿病中心二病区主任汤小虎:“野生菌和菌类都是属于嘌呤含量属于中等的食物,作为有痛风或者高尿酸的人在吃这类食物的时候还是要谨慎地吃。”
特别是野生菌火锅,中等嘌呤的野生菌和高嘌呤的肉汤一起煮,嘌呤含量更高。
医院风湿病中心二病区主任汤小虎:“很多肉类的嘌呤一煮以后就会溶解在汤里面,致使这个嘌呤很高,所以说吃火锅野生菌这类的东西风险可能就更大。”
除了嘌呤不低以外,中医还把野生菌归在了"发物"类。
医院风湿病中心二病区主任汤小虎:“发物是中医的说法,很多人吃了这些食物以后会把病情加重了,这类食物就可以称为发物,对一些过敏体质的人,比如说有哮喘的人、有过敏性鼻炎的人,或者是对其它一些慢性荨麻疹高敏体质的人,吃了这些发的东西以后可能会加重病情。”
因此,专家建议大家,野生菌上市季,大家尝鲜可以,但不宜过多食用。
记者:郑秋霞李安斌
编辑:方灰灰
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