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TUhjnbcbe - 2021/12/20 21:53:00
『自打7号立秋以来,早晚的气温明显跟前阵子的酷暑时节不同了,按老辈人的传统,这会儿该“贴秋膘”了,实际上,入秋之后更重要的养生手段是要注意防燥,特别是在空调房里呆久了,一定要多喝水。我从小的体质就对季节的转变非常敏感,尤其是秋燥,动不动就会嘴唇发干起皮,总想拿手去蹭,难受极了,只要出现这种情况,我妈就让我搽什么护唇膏润唇油,用了之后是舒服点,一停用又是老样子···后来岁数大了才知道,这种情况就是秋燥给我的身体带来的困扰,(每个人的体质对季节的反应也不尽相同。)于是我每年一到秋天就会刻意预防,比如适量多喝水,每天吃一个苹果,坚持很多年了,这个小毛病几乎是没有犯过了。』

▼青椒炒熏大肚。这个是哈尔滨商委的特色美食,猪肚淡淡的烟熏味,就这样切片后简单一炒,非常美味。

▼黑胡椒大虾。做这道菜最好选用新鲜海虾,海水自然的咸味儿会更加迷人。做法也跟大家聊过多次的,特别简单,只需要把虾洗净,从背部剖开去虾线后用厨房纸吸干,然后在锅中慢慢煎熟、煎透即可,煎的时候可以加蒜蓉小火煸出香味儿,然后在出锅前撒适量的盐和黑胡椒粉即可。

▼平菇鸡蛋肉片汤。平菇是非常实惠且营养价值高的食物,拿来炒或者做汤都是不错的选择,很鲜。

▼清炒蔊菜。

▼凉拌海带丝。

『谁说上了四十就不勇

四十岁就像一条活龙』

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