平菇

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TUhjnbcbe - 2022/5/2 17:17:00
近几天,每天都有新增的新冠确诊病例,继续宅家不添乱,做好防护,适量运动,均衡饮食,提高自身免疫力。今天,再分享几道家常菜,我每次在家做都是光盘,这些菜做起来也简单,喜欢的不妨试试吧!小炒山药木耳▼食材:铁棍山药、胡萝卜、木耳、五花肉。做法:1、铁棍山药,胡萝卜去皮洗净切成片;黑木耳泡发洗净,焯水备用;五花肉切成片。2、起锅烧油,倒入五花肉翻炒至6成熟。加入山药、胡萝卜翻炒一会,再放黑木耳继续翻炒,调入味极鲜酱油、盐、少许白糖翻炒均匀即可。红烧排骨▼食材:排骨、生抽、老抽、冰糖。做法:1、排骨剁小块,用流水冲洗干净;锅里烧开水,把排骨倒进去煮一下,然后捞出用清水洗净备用。2、热锅下油,爆香八角、香叶、花椒,把排骨倒入翻炒片刻,加入适量冰糖或白糖翻炒均匀,然后加入适量生抽、老抽炒匀,倒入开水没过排骨,大火煮开,小火慢炖至汤汁收干就可以起锅了。孜然平菇▼食材:平菇、小尖辣、孜然粉。做法:1、平菇洗净在沸水中焯两分钟沥水,小尖椒去籽切段。2、热锅烧油,放入尖椒段炒出辣味儿,放入平菇,翻炒几分钟,加一点生抽继续炒。3、出锅前调入加盐,撒进孜然粉炒匀。核桃酱爆鸡丁▼食材:鸡胸肉、核桃、红辣椒。做法:、1、将鸡胸肉洗净切成丁,加入少许盐、料酒抓匀腌制15分钟。辣椒切段,核桃掰成小块。2、炒锅烧油,下鸡丁煸炒至7分熟,依次加入红辣椒、核桃,调入适量生抽,盐,大火快速翻炒。3、调入适量水淀粉炒匀即可出锅。酿豆腐▼食材:豆腐,葱姜蒜,香菜,剁椒。做法:1、豆腐切成1.5cm厚的片吸掉水份。葱姜蒜切碎。2、热锅烧油烧开,放入豆腐中火煎到两面微*取出。3、锅内留油,下剁椒,葱姜蒜炒香,倒入适量清水烧开,将煎好的豆腐下入锅内大火烧开,焖煮至汤汁浓稠,撒香菜提味。剁椒鱼头▼食材:白鲢或花鲢鱼头1个、剁椒、蒸鱼豉油适量、生姜。做法:1、找一个大盘子,先将姜片摆在盘子底部。2、将处理干净的白鲢鱼头从中间切开不要切段,浇上2汤匙蒸鱼豉油。3、上面再铺上剁椒,滴上几滴油,注意不要放盐,蒸鱼豉油和剁椒本身就有咸味。4、放在蒸锅上开大火蒸30分钟左右,将蒸好的汤汁倒在锅内加点淀粉水勾芡,芡汁淋在盘中即可。蚝油蘑菇炒蛋▼食材:平菇、鸡蛋、尖椒、胡萝卜、小葱。做法:1、将平菇撕成小朵洗净,在开水锅炒1分钟捞出沥水,胡萝卜切成菱形片,尖椒切成滚刀块,鸡蛋在碗中打散,蒜切成蒜末,小葱切成小段。2、锅中倒油烧热,倒入打散的蛋液,炒散后盛出备用。3、锅中留底油,放入葱蒜爆出香味。加入尖椒和胡萝卜,翻炒至断生,再下入平菇,炒好的鸡蛋,调入生抽、蚝油和盐调味,翻炒均匀后即可。玉米面芹菜叶▼食材:芹菜叶,玉米面,盐。做法:1、芹菜叶子摘下来,反复清洗控干水分,加少许盐搅拌均匀。再加适量的玉米面再次搅拌均匀,让每一片芹菜叶子都沾上薄薄的一层玉米面。2、蒸锅加水烧开,放入搅拌好的芹菜叶子,蒸5分钟即可关火取出。也可蘸酸醋汁食用。

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