罗湾路实幼教育集团第十六周食谱
罗湾路实验幼儿园教育集团（罗湾路园区、夏林园区）的幼儿食谱不仅丰富多样，且美味可口、营养均衡，餐餐都是孩子们的最爱。
对于孩子的教育我们是认真的；对于孩子的饮食安全与营养我们更是认真的！
美食回顾周一（12月13日）
早餐：芝麻雪山包
午餐：三鲜鱼丸、肉末豆腐、炒茼蒿、冬瓜海带汤
午点：玉米、橘子
周二（12月14日）
早餐：肉松小贝
午餐：牛肉丝炒洋葱、萝卜烧肉、上汤菠菜、西红柿蛋汤
午点：红豆粥
周三（12月15日）
早餐：华夫饼
午餐：糖醋排骨、肉烧土豆、炒青菜、木耳豆腐汤
午点：玉兔包、手剥橙
周四（12月16日）
早餐：千层椰丝条
午餐：清蒸狮子头*瓜炒蛋、炒白菜、三鲜汤
午点：胡萝卜猪肉面
周五（12月17日）
早餐：红豆吐司
午餐：扬州炒饭、老母鸡汤
午点：蛋*紫薯饼、香蕉
食谱预告周一（12月20日）
早餐：纸杯蛋糕
午餐：牛柳炒洋葱、西红柿炒蛋、炒西兰花、平菇豆腐汤
午点：蝴蝶酥、贡柑
周二（12月21日）
早餐：奶酪卷
午餐：清炖蛋、土豆丝、炒猪肝、三鲜汤
午点：粗粮粥（黑米、红豆、糯米、红枣、薏仁）
周三（12月22日）
早餐：小花曲奇
午餐：红烧鸡、肉片木耳鹌鹑蛋、上汤菠菜、西红柿蛋汤
午点：天目香薯、砂糖橘
周四（12月23日）
早餐：紫薯饼
午餐：百叶卷肉、萝卜烧肉、炒青菜、冬瓜汤
午点：小米糕、拉丝苹果
周五（12月24日）
早餐：豆沙面包
午餐：糖醋排骨、土豆烧肉、炒白菜、紫菜蛋汤
午点：可可威化饼、香蕉
美食推荐莲藕红枣排骨汤
材料:
莲藕、排骨、红枣、盐、生姜
做法:
1.猪肋排斩成麻将块大小放入砂锅，添入没过排骨的清水，放入生姜，开大火煮开后关火。
2.红枣洗净后用刀子割小口。
3.莲藕去皮洗净后切滚刀块。
4.把猪肋排捞出，砂锅另添入足量的清水，放入猪肋排、生姜、藕块、红枣，大火煮开后改小火煮60分钟。煮至藕块绵软，猪肋排软烂，放入调料即可。
图片：陈扬
制作：赵霞
审核：向婷
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