舌尖上的幼儿园
一周食谱早知道
年12月27日-年12月31日
01
星期一：年12月27日
早餐
牛奶毫升
威化、蛋卷饼干合计15克（自选）
午餐
米饭（大米50克）
大白菜粉丝炖牛肉
（牛肉40克粉丝5克大白菜20克）
青菜平菇汤（青菜25克平菇15克）
午点
蒸山芋（40克）
苹果（40克）
02
星期二：年12月28日
早餐
牛奶毫升
威化、蛋卷饼干合计15克（自选）
午餐
杂粮米饭（大米40克小*米10克）
萝卜烧肉（猪肉55克白萝卜35克）
炒三丝
（土豆30克胡萝卜20克木耳0.6克）
山药鸡汤（鸡60克山药20克）
午点
糖藕羹（40克）
梨子（40克）
03
星期三：年12月29日
早餐
牛奶毫升
威化、蛋卷饼干合计15克（自选）
午餐
米饭（大米50克）
红烧狮子头
（猪肉55克香菇10克大青菜35克）
三鲜汤
（小茂菜20克平菇10克香菇2克）
午点
烧麦（猪肉25克香菇10克）
砂糖橘（40克）
04
星期四：年12月30日
早餐
牛奶毫升
威化、蛋卷饼干合计15克（自选）
午餐
杂粮米饭（大米40克麦片10克）
烧杂烩（牛肉20克木耳0.5克小油果10克鹌鹑蛋20克平菇5克大白菜20克）
莴苣炒胡萝卜（莴苣35克胡萝卜25克）
茼蒿豆皮汤（茼蒿25克豆皮3克）
午点
八宝粥
（红豆10克大米10克黑豆10克麦片10克花生10克）
苹果（40克）
05
星期五：年12月31日
早餐
牛奶毫升
威化、蛋卷饼干合计15克（自选）
午餐
米饭（大米50克）
水煮大虾（虾45克）
素炒花菜（花菜60克）
豆腐金针菇鲫鱼汤
（鲫鱼45克金针菇10克豆腐10克）
午点
面包（40克）
火龙果（40克）
温馨提示：
亲爱的家长们，如果您的宝宝对本周食物有过敏史，请及时告知班级老师。食品安全永远是我们首要的任务，感谢各位家长的配合！
图文/编辑
仪征市城北幼儿园