12月27日-12月31日
秋在手心消散谁在问暖嘘寒一羹一汤一菜一饭愿送上一份温暖今问秋好顺问冬安嗨~冬天你好！随着气温逐渐降低孩子的机体功能都会有所下降在饮食方面怎样给孩子科学合理制定营养均衡的膳食呢请跟随小编一起走进本周的《幼儿食谱》周
一
Dec27th
早点Breakfast华西鲜牛奶牛奶g蜂蜜牛奶蛋糕蛋糕20g午餐Lunch小米米饭稻米40g、小米5g宫爆兔丁莴笋50g、胡萝卜5g兔肉25g、花生油4g平菇肉片平菇50g、猪肉25g、花生油4g蒜香瓢儿白大蒜5g、瓢儿白50g冬瓜海米汤冬瓜15g、虾米2g、芝麻油1g午点AfternoonSnack水果拼盘香蕉g、糖心苹果50g晚餐Dinne广式叉烧包猪肉15g、小麦粉45g、叉烧酱10g五香豆干豆腐干15g罗宋汤土豆15g、洋葱10g番茄15g、大白菜10g周
二
Dec28th
早点Breakfast华西鲜牛奶牛奶g蒸红薯红薯20g午餐Lunch燕麦米饭燕麦15g、稻米45g咖喱牛肉牛肉25g、花生油3g土豆30g、胡萝卜30g、洋葱2g肉末蒸蛋鸡蛋20g、猪肉15g清炒凤尾莴笋叶80g、花生油4g三鲜汤番茄20g、平菇10g、木耳1g午点AfternoonSnack水果拼盘红心柚g、香梨50g晚餐Dinne香米饭稻米50g带丝鸭肉煲海带20g、花生油4g、鸭肉30g香炒娃娃菜娃娃菜80g翡翠白玉汤豆腐8g、*瓜8g、芝麻油1g周
三
Dec29th
早点Breakfast华西鲜牛奶牛奶g蔬菜餐包面包20g午餐Lunch薏米米饭薏米5g、稻米50g红焖大虾鲜虾40g、花生油5g木耳肉丝木耳2g、*瓜30g、猪肉10g糖醋莲白莲白70g、白糖5g、醋3g田园鲜蔬汤西兰花10g、胡萝卜5g口蘑5g、芝麻油1g午点AfternoonSnack水果拼盘砂糖橘g、火龙果50g晚餐Dinne什锦培根煲仔饭培根10g、胡萝卜40g香菇20g、莴苣10g清炒西兰花西兰花30g棒骨青菜汤青菜15g、猪肘棒15g周
四
Dec30th
早点Breakfast华西鲜牛奶牛奶g蒸山药山药20g午餐Lunch红豆米饭红豆5g、稻米40g双色鱼丸钳鱼25g、猪肉20g酱香肉丝猪肉20g、胡萝卜30g花生油3g、酱2g清炒上海青上海青g、花生油4g紫菜蛋花汤紫菜5g、鸡蛋15g、芝麻油1g午点AfternoonSnack水果拼盘哈密瓜g、椪柑50g晚餐Dinne香米饭稻米50g、香大米5g蚂蚁上树花生油4g、猪肉15g、粉丝2g蚝油生菜生菜g棒骨豌豆尖汤豌豆尖20g、猪肘棒10g周
五
Dec31h
早点Breakfast华西鲜牛奶牛奶g小宝贝蛋糕蛋糕20g午餐Lunch高粱米饭稻米45g、高粱米5g糖醋排骨猪小排60g、白糖5g花生油4g、醋3g田园木须肉*瓜40g、木耳1g花生油4g、猪肉25g、胡萝卜10g香菇菜心香菇20g、花生油4g、油菜心g葱香鲫鱼汤鲫鱼20g、小葱1g午点AfternoonSnack水果拼盘爱媛g、雪梨50g晚餐Dinne意大利肉酱海鲜面切面50g、猪肉25g、胡萝卜15g番茄30g、番茄酱10g、洋葱10g、虾10g棒骨菠菜汤猪肘棒15g、菠菜5g本周的菜品如此丰富是不是让人食指大动呢宝贝们吃的营养吃的健康吃的开心就是我们最高兴的事好啦我们下周见-END-
四川音乐学院幼儿园
绘画Drawing：大班幼儿
图片Picture：网络
食谱Recipes：37幼保健室
编辑Editperson：张雯
审稿Reader：江竹
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