-----------东方君逸双语幼儿园-------------
＜第十八周食谱＞
12月27日—12月31日
星期一
12月27日
DELICIOUS
早餐
蔬菜菌汤面
（面条:50g、水白菜:10g、平菇:8g、
瘦肉:10g、葱:1g）
早点
豆浆（现磨豆浆:ml）
午餐
香菇土豆焖鸡
(土豆:60g、家鸡:45g、鲜香菇:10g、大葱:1g)
酸溜大白菜
（大白菜:g、陈醋:0.5g）
猴头菇大骨汤
（猴头菇:5g、猪大骨:10g、香葱:1g、老姜:2g）
香软米饭（粳米:80g）
午点
时令水果（80g）
小米南瓜粥
（小米:15g、老南瓜:10g、红枣:2g）
星期二
12月28日
DELICIOUS
早餐
猪肝瘦肉粥
（瘦肉:10g、粳米:20g、猪肝:8g、香葱:1g）
早点
牛奶（学生奶:ml）
午餐
木须肉（瘦肉:40g、
鸡蛋:25g、干云耳:2g、干*花:5g、青瓜:25g）
蒜蓉菜心（菜心:g）
海带*豆猪骨汤
（猪大骨:15g、干海带:2g、*豆:5g）
香软米饭（粳米:80g）
午点
时令水果（80g）
鲜蔬刀削面（瘦肉:15g、水白菜:10g、
冬瓜:10g、刀削面:45g、葱花:1g）
星期三
12月29日
DELICIOUS
早餐
潮汕汤河粉（河粉:60g、
生菜:10g、瘦肉:8g、猪肉丸:10g、粉肠:5g）
早点
豆浆（现磨豆浆:ml）
午餐
葫芦瓜炒肉(五花肉:30g、葫芦瓜:60g、香葱:1g)
蜜汁老南瓜（老南瓜:80g）
萝卜鱼丸汤（白萝卜:10g、鱼丸:10g、葱:1g）
香软米饭（粳米:80g）
午点
时令水果（80g）
蒸红薯段（红心甘薯:45g）
红豆汤（红豆:10g、单晶冰糖:5g）
星期四
12月30日
DELICIOUS
早餐
牛奶馒头（面粉:55g、牛奶粉:5g）
紫菜虾皮汤（干紫菜:2g、虾皮:1g）
早点
牛奶（学生奶:ml）
午餐
肉丝胡萝卜
（胡萝卜:50g、瘦肉:40g、西芹:10g、葱:1g）
清炒上海青（上海青:g）
莲藕花生龙骨汤
（筒子骨:10g、莲藕:10g、花生:5g）
香软米饭（粳米:80g）
午点
时令水果（80g）
家常炒面（大碗面:60g、
胡萝卜:10g、鸡蛋:10g、瘦肉:15g、生菜:20g）
星期五
12月31日
DELICIOUS
早餐三鲜汤米粉（米粉:40g、鸡蛋:5g、
平菇:10g、猪肉:10g、西红柿:5g）
早点豆浆（现磨豆浆:ml）
午餐扬州炒饭
（双汇火腿:30g、粳米:70g、胡萝卜:10g、
老*瓜:10g、玉米:10g、鸡蛋:20g、蒜苔:10g）
茶树菇煲鸡汤
（茶树菇:5g、家鸡:10g、生姜:3g）
午点时令水果（80g）
美味红豆卷（面粉:50g、红豆沙:5g）
西红柿蛋汤（西红柿:15g、鸡蛋:10g）
END
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