一周食谱
周一
（12月20日）
早点：牛奶、饼干
午餐：黑米杂粮饭、茨菇烧肉、菠菜豆皮汤
午点：菜包、香蕉
周二
（12月21日）
早点：牛奶、饼干
午餐：米饭、五彩虾仁、生菜蛋汤
午点：清蒸铁棍山药、蜜桔
周三
（12月22日）
早点：牛奶、饼干
午餐：燕麦杂粮饭、兰花干烧仔鸡、西兰花平菇豆腐汤
午点：馄饨、火龙果
周四
（12月23日）
早点：牛奶、饼干
午餐：米饭、土豆烧仔排、三鲜汤
午点：黑米粥、鹌鹑蛋、赣南脐橙
周五
（12月24日）
早点：牛奶、饼干
午餐：小*米杂粮饭、西红柿炒鸡蛋、萝卜排骨汤
午点：豆沙包、苹果
END
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