每周营养食谱Adietofhealthyfoods
幼儿园里的每一餐、每一点都是秉持幼儿膳食“全面、均衡、适量”的原则,根据气温季节选择当季瓜果蔬菜等食材,通过科学计量,将饮食中的蛋、奶、肉、水果、谷物、鱼类等进行科学配比,制定每周营养食谱。
上周美食回顾:
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
本周美食预告:
星期一
早餐:三鲜汤面、五香鹌鹑蛋
水果:苹果
午餐:土豆烧鸭腿、韭菜炒豆芽、平菇蛋汤、大米饭
午点:杂粮豆浆、糖三角
星期二
早餐:奶香小馒头、营养小米粥
水果:香蕉
午餐:花菜烧肉、山药炒木耳、西红柿蛋汤、白米饭
午点:黑芝麻汤圆
星期三
早餐:青菜肉丝面、水煮蛋
水果:蜜橘
午餐:珍珠肉圆、双色包菜、虾皮冬瓜汤、黑米饭
午点:热牛奶、葱油饼干
星期四
早餐:扬州炒饭、紫菜蛋汤
水果:香梨
午餐:爆炒海带丝、番茄炒蛋、玉米筒骨汤、紫米米饭
午点:鲜肉馄饨
星期五
早餐:养胃粥、五香鸡蛋
水果:水果拼盘
午餐:香菇鸡块、炒时蔬、菌菇汤、白米饭
午点:香甜南瓜粥
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