本周食谱
周一（11.01）
早餐：南瓜小米粥煮鸡蛋清炒包菜丝
早点：开胃山楂水香蕉核桃仁
午餐：大米家常烩菜蒜香茄子菌汤丝
午点：水果粥蝴蝶卷
周二（11.02）
早餐：绿豆玉米粥椒盐卷醋溜土豆丝
早点：花花牛酸奶
午餐：肉炸酱捞面条原汤
午点：营养八宝粥发糕
周三（11.03）
早餐：黑米粥双色卷西芹炒香干
早点：蜂蜜菊花饮葡萄干蒸梨
午餐：西红柿青椒鸡蛋盖浇饭棒骨汤
午点：蔬菜面汤奶香馒头
周四（11.04）
早餐：秘制胡辣汤小煎饼
早点：花花牛酸奶
午餐：葱油饼飘香混沌
午点：香菇蔬菜粥麻酱卷
周五（11.05）
早餐：红薯玉米粥高钙馒头炒白萝卜丝
早点：秋梨润肺饮桔子腰果
午餐：肉丝卤面卤鹌鹑蛋山楂苹果汤
午点：雪梨银耳粥火腿卷
周六（11.06）
早餐：红枣山药粥五香鸡蛋爆炒银芽
早点：花花牛酸奶
午餐：红豆米饭红烧翅根清炒平菇三鲜汤
午点：自制豆浆方块蛋糕
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