舌尖上的加德
星期一
早餐
鸡蛋
鲜肉包
蒸水饺
杂粮稀饭
豇豆肉沫米粉
豇豆肉沫面条
中餐
孜然鸡翅根
莲藕肉片
粉丝青菜梗
炝炒泡白菜
酸菜粉丝汤
晚餐
双椒牛肉
肉沫蒸蛋
红烧棒菜
炒油麦
平菇汤
星期二
早餐
鸡蛋
酱香饼
南瓜馒头
饭豆稀饭
杂酱米粉
杂酱面条
中餐
炖羊肉
生爆盐煎肉
麻婆豆腐
青炒三丁
不单独做汤
晚餐
莴笋肉丝
蚂蚁上树
糖醋白菜
韭菜炒绿豆芽
紫菜蛋汤
星期三
早餐
鸡蛋
时菜肉包
发糕
黑米粥
泡椒肉丝米粉
泡椒肉丝面条
中餐
糯米排骨
双椒木耳肉片
炒西兰花
烧胡萝卜
三鲜汤
晚餐
红烧丸子
回锅肉
炝炒莲白
清蒸老南瓜
小白菜豆腐汤
星期四
早餐
鸡蛋
土豆饼
原味馒头
水饺
牛肉米粉
杂粮稀饭
中餐
子姜鸭
酱爆肉
蒜香菜心
酸辣粉
萝卜大骨汤
晚餐
红烧酥肉
炒凤片
炝炒土豆丝
蒜香小白菜
紫菜蛋汤
星期五
早餐
鸡蛋
葱香饼
三鲜肉包
菜叶稀饭
肉丝米粉
肉丝面条
中餐
汗蒸猪手
泡椒肉丝
三鲜豆腐
炒泡白菜
酸菜粉丝汤
晚餐
红烧肥肠
尖椒莲藕肉片
西红柿炒蛋
干椒凤尾
海带大骨汤
星期六
早餐
鸡蛋
时菜肉包
葱香卷
玉米粒稀饭
酸菜肉沫面条
酸菜肉沫米粉
中餐
红烧排骨
西葫芦木耳肉片
干椒油菜
过桥茄子
紫菜蛋汤
晚餐
尖椒炒仔鸭
鱼香肉丝
干煸苦瓜
炝炒白菜
三鲜汤
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