DELICIOUS
第十八周食谱
12.27-1.2
营养早餐
星期一美
味
营
养
DELICIOUS
早餐——鲜肉包、南瓜粥、纯牛奶、鸡蛋
午餐——红烧肘子、水煮肥肠、杏鲍菇炒肉、绍子凉粉、豉油粉条、三鲜汤、水果
晚餐——鱼香肉丝、豌豆尖炒肉、冬瓜烧火腿、麻辣藕片、白菜肉片汤
夜宵——蛋炒饭
星期二
美
味
营
养
DELICIOUS
早餐——牛肉面、鸡蛋、纯牛奶
午餐——灌汤鸭、宫保鸡丁、菠菜滑肉、干锅花菜、番茄炒蛋、冬瓜肉片汤、水果
晚餐——韭菜肉丝、山药肉片、特色炸炸、炝炒凤尾、紫菜蛋汤
夜宵——烩面
·SweetDay·
星期三
美
味
营
养
DELICIOUS
早餐——馄饨、鸡蛋、纯牛奶
午餐——照烧鸡块、青笋炒肉、青椒肉丝、毛血旺、蒸南瓜、酸菜粉丝汤、水果
晚餐——锅巴肉片、*瓜炒肉、臊子蒸蛋、家常茄子、莴笋肉片汤
夜宵——蒸饺
星期四
美
味
营
养
DELICIOUS
早餐——刀削面、鸡蛋、纯牛奶
午餐——清烧什锦、京酱肉丝、盐煎肉、红烧芋儿、家常豆腐、*瓜肉片汤、水果
晚餐——生菜滑肉、平菇肉片、红椒肉丝、天蚕土豆、番茄煎蛋汤
夜宵——馄饨
星期五
美
味
营
养
DELICIOUS
早餐——奶油馒头、鸡蛋、纯牛奶、香菇瘦肉粥、小菜
午餐——咸烧白、香菇肉片、冒菜、爽口木耳、豉油小白菜、豌豆尖煎蛋汤、水果
星期天
美
味
营
养
DELICIOUS
晚餐——蛋炒饭
夜宵——汤圆
DELICIOUS
备注：
1.以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整，敬请谅解！
2.学生早餐：牛奶，鸡蛋，面条，肉包，馄饨。小菜/粗粮稀饭随量取食用餐，不浪费。
3.学生正餐：出于营养需求请学生均衡均份取餐，尽量不要偏食，不够可以二次添加饭/菜/汤；学生每人每天配餐一个水果，单品有青枣/苹果/香梨/桔子/香蕉/橙子（根据季节不同选用当季水果）
联系地址｜广汉市北京大道一段33号
联系电话
（周老师）
（王老师）
（周老师）
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