小帕一周食谱
（.10.18.-.10.22.）
努力学习，认真干饭！
同学们正处于生长发育的关键时期，需要丰富的营养。学校在安排膳食时，精选食材，优化食谱，力求大家吃得安心，吃得健康。
这周食堂大厨为大家准备了哪些好吃的呢？
让我们先睹为快吧！
星期一食谱
早 餐：金陵汤包、西红柿鸡蛋面汤面、扬州炒饭、奶*包、鸡蛋手抓饼、肉松面包、白煮蛋、山西小米粥、豆奶
午 餐：仔排饭+青菜、茄汁意面+烤肠+西兰花、青椒肉丝炒面、酱香鸭翅、咖喱烩牛腩、太阳肉饼、肉丝青椒土豆丝、上汤娃娃菜、肉片番茄花菜、清炒油麦菜、西红柿蛋汤
晚 餐：干锅土豆片、牛肉乌冬面+青菜、秘制酸辣粉、毛豆肉烧鸡、千张包、糖醋鸡柳、肉片西芹炒木耳、平菇炒蛋、乌笋炒香肠、香菇青菜、萝卜丝汤
星期二食谱
早 餐：菌菇蒸饺、三鲜面疙瘩、沙县炒米线、鲜肉包、迷你饭团、奶油蛋糕卷、老卤蛋、滋补八宝粥、豆奶
午 餐：干锅鸡、牛肉粉丝+牛肉丸、意大利面+烤肠+西兰花、秘制烤鸭、土豆烧肉、椒盐排条、番茄炒蛋、兰包肉沫粉丝、西芹百合肉丝、韭菜绿豆芽、紫菜蛋花汤
晚 餐：卤肉饭+鸡蛋、肉片螺丝面+烤翅+青菜、菠萝炒饭、红烧狮子头、山药炖排骨、*焖鸡、肉片干锅花菜、蜜汁南瓜、咖喱土豆块、清炒小青菜、三鲜汤
星期三食谱
早 餐：猪肉小笼包、岭南米线、干炒乌冬面、香炸油条、千层芝麻饼、果酱面包、白煮蛋、养生白粥、豆奶
午 餐：麻油鸡饭+青菜、芝士意面+烤肠+青菜、灌汤水饺、剁椒鱼块、东坡肉、香辣口水鸡、五香卤香干、地三鲜、肉沫冬瓜、耗油生菜、*瓜蛋汤
晚 餐：干锅金针菇、牛肉豌豆粉丝煲、牛肉粉丝煲、可乐鸡中翅、川香回锅肉、三鲜烩肉丸、虾仁水蒸蛋、肉沫麻婆豆腐、缸豆肉丝、葱油萝卜丝、虾皮冬瓜汤
星期四食谱
早 餐：圆白菜蒸饺、西红柿鸡蛋刀削面、黑椒炒饭、香菇青菜包、农家酱香饼、肉松蛋糕、五香蛋、五谷杂粮粥、豆奶
午 餐：铁板鲈鱼、薯条拼盘、牛肉丝盖浇面、萝卜烧排骨、花甲明虾、五香鸡腿、肉沫营养豆腐、五彩鸡丁、肉片山药木耳、白灼杭白菜、罗宋汤
晚 餐：干锅豇豆土豆条、肉片炒意面+烤翅、肉沫酱油炒饭、烧鸡公、酸汤肥牛、蒜苔炒鸭脯、肉片手撕包菜、肉片白菜炖粉条、肉沫茄子、清炒油麦菜、豆腐蛋花汤
星期五食谱
早 餐：无锡小笼包、鸡汁小馄饨、三丝炒面、红糖馒头、糯米烧卖、戚风蛋糕、白煮蛋、香甜南瓜粥、豆奶
午 餐：铁板鱿鱼须、肉酱意面+烤肠、红烧肉盖浇饭+鸡蛋、咖喱鸡块、鹌鹑蛋烧肉、葱油龙利鱼、肉沫炒云丝、清灼肉丝海带结、三色水蒸蛋、白灼小青菜、榨菜肉丝汤
晚 餐：学生放假
编辑：焦斯加
审核：游绍营
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