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TUhjnbcbe - 2022/7/10 17:31:00
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哲学世界永远解决不了的三个问题:

早上吃啥?

中午吃啥?

晚上吃啥?

老毕因智商洼地,不敢钻研哲学问题。不过自幼筋骨惊奇,颇具吃货潜质。环游世界之旅必然会遍尝天下美食,力争习得秘制之法,记录于此,供各位品鉴。

尚未出发,先发一个老毕招牌菜-百搭蘑菇酱,先让大家尝尝鲜,同时欢迎各位高手指点啊。

色:五彩斑斓

香:酱香,脆爽

味:咸香,微甜

难度:★☆☆☆☆

特点:百搭,下饭

食材(2-4人份)

猪肉馅

香菇

3朵

胡萝卜

半个

青椒

1个

彩椒

1个

葱姜蒜

若干

食用油

一大匙

6月香豆瓣酱

做法

1,配菜切丁,越小越好,等大。葱姜蒜切末,夏天吃建议多放姜。肉馅稍微带点肥肉。

2,锅内放一大匙油,油热放肉,大火快速翻炒至变色。放葱姜蒜末,少量料酒去腥,加入适量十三香。

3,放入各种菜丁,难熟的先放,易熟的后放,炒熟后放酱

如果选用多汁的菜丁,可不放水。

充分翻炒,放入适量芝麻,关火出锅。

酱料出锅,哒哒哒噹~

口味添加

出锅后,食用前还可以根据个人口味,在煮好装碗的面条中添加少量香油,陈醋,辣椒油等,增强味道。

营养加量

给老人和儿童食用时还可根据营养需求,在煮熟装碗的面条中添加少量核桃油,花生酱,熟芝麻等。酱料里本身融合了蘑菇,猪肉,彩椒,胡萝卜,一次就包含四种食材,再加上辅助添加的芝麻,核桃油,花生酱,一餐所需的维生素A-Z也就差不多了。

适宜人群

老少咸宜,解暑开胃。制作非常简单,只需几分钟即可入口的香喷喷杂酱面,不仅清凉爽口,更重要的是营养丰富,同时面条酱料柔软易消化,也非常适合老人和小朋友吃。

夏季高温,酷暑难当,口味寡淡,不爱进食时,来一碗清凉爽口,咸香微甜的炸酱面,真是再合适不过了。同时可照顾老人儿童娇弱的肠胃,面条可热可凉。

一家五口,老人孩子,面条过水一遍,沥干盛碗,加入一小匙核桃油和熟芝麻,加入酱料,成人面条过水三遍,凉滑的面条加入陈醋辣椒油和酱料,轻微搅拌入口,来不及评价,一碗已经见底,怎一个香字了得!

食材扩展

本次制作酱料使用了猪肉馅,蘑菇,青椒,彩椒,胡萝卜,但是酱料食材可不止这一种组合哦,只要菜品没有搭配禁忌,任选四种口味搭配得当的菜肉,即可做出不同口味的酱料哦。

例如牛肉,鸡胸肉,鸡蛋,玉米粒,*瓜,香葱,鸡腿菇,杏鲍菇等等,也是食材的可选材料,甚至冬瓜,豆付也可以。

特别提示

食材种类数量也不宜过多,不能为了追求营养而过多选择,否则就会混乱了食物本来的口感和味道,过犹不及。一般来讲,3-4种比较合理,不要超过5种,而且也能够发挥食材搭配的最佳营养效果。

其他吃法

酱料太美味,以至于可以卷葱,卷干豆腐,拌饭,做肉饼的馅料。野餐的时候,神马面包香肠罐头都弱爆了,烧烤炉,肉串啤酒和干豆腐蘸酱卷香葱才是绝配!

这款炸酱面制作简单到可以用“随意”来形容的境界,食材?随意!食材比例?随意!时间地点?随意!而且零失败可能性!贵在制作简单,营养丰富,味道绝佳,四季皆宜,老少皆宜,三餐皆宜,真是一款不可多得的美食。

告诉你个小秘密,炸酱面好吃到甚至请客也可以用它哦。我最好的闺蜜,心心念念的想吃老毕这款炸酱面,经常特地开车从城南到城西,绕半个城专门为吃这一口。还有一次,五个好友晚饭后来做客,老毕一个人一时间无从招待,灵机一动想到炸酱面,简单好吃易操作,结果没想到,他一个晚上就没从厨房出来,一,直,在,煮,面。。。好吃到五位老同学,吃完一锅再来一锅,生生吃了四五袋挂面,狼吞虎咽的样子可参照一一小朋友,简直可以用鸡头掰脸(地道东北话,不懂可度娘)来形容,好吃得不要不要的。

文末福利

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老毕美食

专门分享制作简单,食材好取,美味好吃的各地美食。在环球旅行过程中,我们会持续探寻,制作,分享各地风味美食,并将不易取材的食料转换为易找易购的,使之成为居家可做可尝的美味,喜欢就扫描

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