合理的幼儿膳食不仅直接影响到幼儿的正常生长发育健康，也为幼儿成年后的健康打下了良好的基础。我园科学、均衡制定食谱，努力做好幼儿的膳食服务。一起来看看下周宝贝们的美味吧！
星期二
早点：牛奶、铜锣烧
午餐：黑米米饭、红烧肉、甜椒包菜、茼蒿蛋汤
午点：苹果、小熊饼干
星期三
早点：豆浆、蛋*饼干
午餐：小米米饭、宫保鸡丁、胡萝卜炒西兰花、西红柿蘑菇汤
午点：小花卷
星期四
早点：梳打饼干
午餐：麦片米饭、杏鲍菇洋葱炒牛肉、韭菜银芽丝、紫菜蛋花汤
午点：南瓜粥
星期五
早点：牛乳饼干
午餐：红豆米饭、土豆青椒炒肉片、香菇青菜、*豆芽平菇汤
午点：香蕉、薄片饼干
冬季预防感冒小贴士
一、户外活动时间不能少
大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。
二、穿着适当衣服切勿聚增或聚减
有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。
三、吃好早餐
吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。
四、饭前、吃东西前一定洗手
孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
五、尽量保持室温相对恒定
室内外温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。注意室内的通风很重要，白天要注意开窗通气，空气流通不容易感冒。
孩子的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。
六、着凉之后，采取措施
孩子着凉受寒之后，应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿，同时喝些热水、热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。
七、家里有人感冒、立即隔离
家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。
八、让幼儿了解预防感冒的知识
让孩子懂得预防感冒的基本常识，如：出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调，多运动，雨天不要淋雨等。
九、感冒多发或流行时少外出
不要带孩子到人员密集的公共场所，患病后也不要到别人家串门，防止传染。十、积极治疗上呼吸道慢性疾病
据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。
因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病并做好预防做好预防作，是预防幼儿感冒最好的办法，希望每个幼儿都能够做个冬天的小勇士，健康度过寒冷的冬季。
编辑：苏稚涵
审核：园长室
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