幼儿期是孩子们长身体、智力发育最关键的时期,为保证幼儿每日营养摄入量,白杨幼儿园严格按照每日膳食推荐摄入量为宝贝们制定了食谱,新一周都准备了什么美味的食物呢,一起来看看吧!
01周一(12月13日)早餐牛奶(纯牛奶ml)
桂花糕(桂花糕55g)
白煮蛋(鸡蛋50g)
午餐米饭(大米70g)
*瓜肉片汤(*瓜30猪肉40g)
小米蒸鸡(小米15g鲜鸡肉50gg)
炒魔芋丝(魔芋49g)
炒胡萝卜(胡萝卜46g)
点心牛油排包g
02周二(12月14日)早餐白粥(大米g)鲜肉包(鲜肉包45g)午餐米饭(大米70g)
番茄鸡蛋汤(番茄40g鸡蛋30g)
蒜苔炒肉(猪肉30g蒜苔40g)
烩西葫瓜(西葫瓜38g)
炝炒包儿菜(包儿菜36g)
点心火龙果g
03周三(12月15日)早餐红豆粥(红豆30g大米70g)青椒肉丝(青椒20g猪肉25g)鹌鹑蛋(鹌鹑蛋50g)午餐米饭(大米70g)三鲜汤(猪肝30g豆芽20g平菇20g)豆棒肉丝(猪肉46g豆棒30g)炒飘儿白(瓢儿白38g)蒸老南瓜(老南瓜30g)点心蒸红薯g
04周四(12月16日)早餐土豆肉丝面(土豆30g猪肉30g面条15g)午餐米饭(大米70g)冬瓜排骨汤(冬瓜30排骨25g)粉蒸肉(猪肉50g米面30g豌豆30g)炒西兰花(西兰花50g)山药炒木耳(山药40g木耳10g)点心香蕉50g
05周五(12月17日)早餐醪糟汤圆(醪糟50g汤圆50g)白煮蛋(鸡蛋38g)*金饼(*金饼40g)午餐咖喱饭(米饭70g猪肉33g土豆30g洋葱20g胡萝卜28g)酸菜粉丝汤(酸菜10g粉丝45g)点心小餐包50g牛奶ml
合理营养是创设健康膳食环境的主要目标,是促进幼儿生长发育的必要条件,为了让宝贝们吃着开心,家长们更加放心,白杨幼儿园将每周推送一周食谱,也欢迎各位家长向我们提出宝贵建议,促进伙食质量的不断提升!
供稿:冯南平
编辑:*伦梅
审核:刘桂林
总审:徐冬梅
想的是问题
吃的是答案
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