第十八周食谱
星期一
早餐：杂粮粥炒豆干鸡蛋早点：芝麻饼中餐：金银米饭肉丝炒三蔬酸菜凉粉番茄金针肥牛汤水果：苹果晚餐：香菇乌鸡粥南瓜小馒头
星期二
早餐：小米粥清炒胡萝卜煎饼早点：面包中餐：燕麦米饭小炒肉双椒土豆丝紫菜蛋花汤糖水：冰糖雪梨晚餐：青菜肉丝刀削面
星期三
早餐：南瓜粥炒粉丝鸡蛋早点：花生酥中餐：杂粮米饭青笋炖土鸡糖醋白菜鲫鱼豆腐汤水果：橘子晚餐：红薯粥萝卜炒肉丝
星期四
早餐：绿豆粥奶香馒头开胃菜早点：蛋糕中餐：葡萄干米饭蚂蚁上树清炒上海青平菇肉片汤糖水：银耳大枣汤晚餐：鲜肉小葱饺子
星期五
早餐：红豆粥白油冬瓜鸡蛋早点：土司中餐：玉米籽米饭牛肉烧土豆素炒*瓜三鲜汤水果：香蕉晚餐：胡萝卜手抓饭酸菜粉丝汤
图文定制:王贤慧李记容
图文编辑：崔小红
图文审核：吴婷
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