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?点击领取精良佛歌?领取虎年挂历食谱小黠大痴
松仁玉米
-材料-
玉米粒g、青豆50g
松子仁40g、彩椒半个
盐适当、蔬果粉勺
水淀粉一些
-做法-
.水开后把青豆和玉米粒下锅焯一下捞出；
2.松子仁放锅里不必放油干炒一下；
3.另起锅入油烧热，把煮熟的玉米粒和青豆下锅炒匀；
4.红彩椒倒出来炒匀；
5.调入适当水让它有点汤汁；
6.参加一点点盐，一勺蔬果粉，淋入水淀粉翻炒匀；
7.着末把松子仁放出来关火。
食谱尖尖实行室
木耳腐竹炒藕丝
-材料-
莲藕节、干木耳5朵
干腐竹20克、姜末适当
盐、五行鲜蔬粉适当
-做法-
.莲藕去皮洗净，切成粗丝浸泡在淡盐水中备用；
2.木耳腐竹提早泡发好，也切成宽丝；
3.热锅冷油，参加姜末炒出香味；
4.参加藕丝翻炒至7老练；
5.参加木耳和腐竹，将一共食材炒熟；
6.着末加点盐和鲜蔬粉调味炒匀便可。
食谱
米拉Miira
娃娃菜炖豆腐
-材料-
娃娃菜、豆腐
油、盐、豆瓣酱
生抽、姜粉
-做法-
.娃娃菜、豆腐洗净改刀备用；
2.炒锅入油烧热倒入豆腐煎至金*捞出；
3.另入油烧热入娃娃菜翻炒；
4.倒入提早煎好的豆腐；
5.参加豆瓣酱和姜粉，生抽炒匀，淋入一些水炖一下，以便入味；
6.出锅加盐调味便可。
食谱蓝猪坊爱上家的滋味
金花菇脆
-材料-
白色菜花g
干金针花0g
干香菇3朵
盐、油适当
-做法-
.干香菇和干金针花冷水泡发，香菇切大厚片，金针花打结；
2.白色菜花切成一口巨细的块儿，焯水到变通明；
3.炒锅烧热，参加5g食用油，下入香菇和菜花翻炒，着末下入金针花，参加盐翻炒匀称便可。
食谱暖暖尚
黑椒烤蘑菇
-材料-
平菇g、杏鲍菇g
金针菇00g、小油菜把
黑胡椒碎3g、橄榄油勺
意式归纳香料3g
-做法-
.平菇洗濯明净后撕成条，杏鲍菇洗净切片，金针菇剪去根部用淡盐水浸泡几分钟后控水；
2.小油菜提早焯熟后控水备用；
3.平底锅内放一勺橄榄油，放入处置好的蘑菇煸炒，待把锅内的水份炒干后加盐炒至蘑菇略微紧缩，盛出；
4.将蘑菇放在烤盘中，撒上黑胡椒、意式香料拌匀；
5.烤箱提早预热0分钟至80度，将蘑菇放进烤箱中层，高低火烤5分钟左右，半途也许翻开烤箱将蘑菇搅拌一下；
6.待蘑菇烤至紧缩、边际略有焦*便可掏出，同提早焯熟的小油菜拌匀便可食用。
食谱沙小囡
山药菌菇汤
-材料-
铁棍山药根、肉头姑7朵
松茸7个、虫草花0-5根
枸杞0颗、盐.5克
-做法-
.铁棍山药，洗净土壤，去皮切滚刀块；
2.松茸，肉头姑，虫草花入锅，枸杞洗净泡发后直接参加切好的山药块；
3.用泡发的原汤煮5-20分钟；
4.起锅前加一点盐调味便可。
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