平菇

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TUhjnbcbe - 2022/8/18 19:59:00
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1、素烧杂菇嫩豆腐

-材料-

韧豆腐一伙,鲜蘑80克

茶树菇80克,鲜味菇60克

彩椒60克,油菜心2棵

植物油、酱油、盐

蔬果粉、水淀粉适当

-做法-

1.锅中水烧开汆烫豆腐和杂蘑菇,汆烫好捞出备用

2.另起锅注入适当净水烧开,水盛开入少量植物油

3.倒入嫩豆腐和杂菇略烧三分钟

4.而后放入彩椒和菜心,再用水淀粉勾芡

5.淋入水淀粉后摆荡炒勺

6.待菜心断生后调入调味料便可出锅

2、五花肉烩双菇

材料:

茶树菇克、海鲜菇克.五花肉克、小米椒3个.姜丝3片.小葱1根、风韵豆豉1勺、生抽1汤勺、白糖1茶匙、盐适当

制做经过:

1.茶树菇、海鲜菇摘成小朵洗净

2.锅中煮沸水,下海鲜菇焯水,捞出沥水

3.原锅,鄙人茶树菇焯水

4.焯好的两种菌菇,攥干水份备用

5.五花肉洗净切成薄片

6.小米椒切小段,姜去皮切丝,豆豉备好放入小碗中即为爆锅料

7.起锅热油,插足五花肉片用中小火煸炒至微焦

8.插足爆锅料炒出香味

9.插足茶树菇、海鲜菇,生抽翻炒几下

10.插足盐和白糖翻炒匀称,出锅撒上葱花便可

3、茶树菇炒豆角

-材料-

茶树菇克,豆角克

,植物油、盐适当

-做法-

1.谋划好材料

2.烧锅沸水,插足适当的油和几滴盐,将豆角放入锅中焯煮,直至煮到七、八老练

3.焯好的豆角过冷水

4.锅中放入适当的油,下入茶树菇翻炒

5.直至茶树菇内里水份煸炒出来,它略微发软

6.下入焯过水的豆角出来翻炒

7.再插足红椒丝出来翻炒

8.末了插足点盐调味便可

4、鲜菇杂菌浓汤

材料:

鲜香菇4个.草菇7个.杏鲍菇1个、鲜茶树菇50g.平菇50g、野生竹荪5个.瘦肉g.芽菜50g.葱1根.香菜1根、家乐浓汤宝2块、蚝油10ml、生抽10ml、白沙糖3g、生粉3g、家乐鸡粉调味料5g、净水0ml、盐3g、油20ml

制做经过:

1.谋划好材料

2.竹荪放入净水中插足3g盐浸泡

3.瘦肉插足一匙家乐鸡粉调味料

4.再插足生粉、白沙糖、5ml生抽、5ml蚝油一同搅拌匀称关上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时

5.将盐水泡好的竹荪净水浸泡2次后和洗净的草菇一同放入净水锅里煮开焯水

6.鲜香菇和杏鲍菇切成薄片

7.锅里热油后放入整个鲜菇炒(期间会出水,翻炒至收汁)

8.收汁后插足竹荪,插足5ml生抽和5ml蚝油一同翻炒匀称

9.而后插足0ml净水

10.关上锅盖大火煮开转小火

11.插足腌制好的肉和芽菜

12.再插足2块浓汤宝

13.搅拌匀称

14.末了插足葱花和香菜便可

15.起锅后撒上葱花和香菜装饰

5、小炒茶树-材料-

茶树菇克,芹菜3棵

胡萝卜、姜末、植物油

盐、蔬果粉适当

-做法-

1.把材料类洗净切好备用

2.坐锅上火倒入植物油炒香姜末

3.倒入茶树菇快捷翻炒变软

4.倒入青菜类翻炒至软

5.加适当盐巴、蔬果粉调味便可

6、红烧茶树菇

-材料-

茶树菇、胡萝卜

植物油、盐、酱油

蔬果粉、

-做法-

1.新鲜茶树菇直接入锅焯水

2.焯水后剪去根部,洗纯洁

3.起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出

4.在起油锅,

5.茶树菇入锅,加酱油炒

6.加适当水,炒匀称关上锅盖烧片刻儿

7.胡萝卜入锅炒,加盐、蔬果粉调味便可

7、茶树菇炒兰豆

-材料-

荷兰豆克

茶树菇克

植物油、盐

生抽、生粉各适当

-做法-

1.茶树菇与荷兰豆洗净,

2.茶树菇切段,荷兰豆对半切开,入沸水锅中焯烫至断生

3.谋划一个碗汁(净水、盐、生抽、生粉、油拌匀备用)

4.起锅,放油,

5.茶树菇与荷兰豆入锅

6.炒匀,倒碗汁快捷翻炒匀称便可出锅

8、干锅黑椒茶树菇

-材料-

干茶树菇30克、洋芋1个

酱油、黑胡椒粉、盐

素蠔油、蔬果粉适当

-做法-

1.茶树菇用泡发洗净、去除根部、沥干水份。

2.切生长约3厘米的段。

3.洋芋去皮洗净切片、

4.炒锅烧热倒入约克植物油,油温8成热时,放入洋芋片炸至金*捞出备用。

5.炒锅留底油烧热,放入姜末炝出香味。

6.放入茶树菇炒约半分钟。

7.倒入一小碗净水,关上锅盖,用小火炖约10分钟,而后大火收干水份。

8.加酱油、素蠔油出香味。

9.放入辣椒和洋芋片炒匀。

10.加盐、蔬果粉和黑胡椒炒匀便可出锅

9、茶树菇青菜面

-材料-

干茶树菇30克

小白菜60克

植物油、盐

生抽

-做法-

1.茶树菇放入净水中,清洗掉泥沙,放入净水中泡发

2.小白菜摘净,清洗,放入淡盐水中浸泡20分钟

3.将泡发好的茶树菇去掉根部,切成段

4.锅烧热后,放适当油,放入姜炒香

5.放入茶树菇翻炒

6.插足少量沏茶树菇的水,焖5分钟

7.放入适当盐和蔬果粉,加适当生抽炒匀便可

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