平菇

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TUhjnbcbe - 2022/9/8 17:43:00
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虽然过了立秋节气,但暑热依旧,尤其最近气温逼近四十度,因此餐桌上的饭菜还是以清淡又快手的家常菜为主。今天周末,天气热,三人都不愿出门,但我作为“煮妇”的我还是匆匆地去小区门口的超市里随便买了些菜,有豆角、平菇、冬瓜、口蘑、千张、蛤蜊等,家里有牛肉、鸡肉,将它们荤素搭配做出了三菜一汤,有口蘑千张炒鸡肉片、木耳平菇炒牛肉、青椒炒豆角和豆米冬瓜蛤蜊汤,自己做饭菜不仅对家人的口味,而且实惠划算,这几道菜成本才30块,全家吃饱吃好不浪费,比外卖营养又便宜,助家人健康安稳度过夏秋交替的季节。下面和大家分享下好吃不贵的家常菜的做法吧。

原料:鸡脯肉口蘑千张料酒生抽淀粉油盐

制作:烧锅水加入1小勺盐,将千张片放进锅中煮上2分钟后捞出备用;鸡脯肉加入少许盐、生抽、淀粉和料酒等调味料拌均匀;热锅凉油,加入腌制好的鸡肉片进锅翻炒至变色,加入口蘑片进锅翻炒几下;加入千张进锅继续翻炒两下;加入1勺生抽翻炒上色;最后加入适量的盐调味翻炒均匀,盛入盘中撒入葱花即可。

原料:豆角青椒蒜油盐

制作:烧锅水加入少许盐和几滴油,将豆角放进锅中煮至九成熟后捞出;热锅凉油油,加入1勺蒜末进锅煸炒香,加入青椒丝进锅翻炒两下;再加入豆角进锅翻炒两下;最后加入适量的盐调味翻炒均匀即可。

原料:牛里脊肉片东北黑木耳平菇生抽料酒淀粉葱花油盐

制作:提前将黑木耳用冷水泡软,烧锅水加入少许盐将黑木耳放进锅中焯煮2分钟后捞出;牛肉片加入盐、生抽、料酒和淀粉等调味料拌均匀腌制好备用;热锅凉油,加入牛肉片进锅翻炒至变色;加入平菇片进锅翻炒两下;加入1勺生抽上色,炒至九成熟时加入少许盐调味翻炒均匀,最后撒入葱花即可。

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原料:蛤蜊冬瓜毛豆米姜片油盐

制作:七彩叮当多功能电煮锅加热后放入少许油,加入冬瓜片进锅翻炒;再加入毛豆米进锅翻炒两下;加入少许水;将蛤蜊放入锅中一起去煮;加入姜片,继续煮到蛤蜊开口,最后加入少许盐的调味即可。

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