莴笋炒腊肉：莴苣中的维生素E可以很好的缓解皮肤的衰老，防止皮肤色素的沉淀。而且还能帮助骨骼的生长，处于身体生长期的孩子们可以适当的食用。腊肉中的蛋白质很多，而且铁元素也多，可以帮助人体补充血，贫血的人可以食用！
铁板照烧鸡腿：鸡肉滑嫩多汁，意面拌开以后浓郁有嚼劲，绵软的土豆，脆嫩的*瓜和胡萝卜，还有一个暖洋洋的煎蛋。丰富漂亮的一餐一眼看上去就觉得温馨无比。尤其适合浪漫的日子，支开老小，为亲爱的TA做一份爱心餐，绝对是感情增温的好选择。
山珍鲜鱼片：山珍鱼是一道美食，主要原料为草鱼、泡椒、姜、香菇、松蓉、平菇。健康美味，营养丰富。说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，我看完是流口水了，喜欢的可以