平菇是佛系的朋友喜欢吃的一类菌菇美味,特别在吃火锅中,麻辣火锅或者麻辣烫中,常常可以见到平菇的身影,以前总是爱吃这种美味,甚至在吃烧烤的时候,也会来上几串。
平菇营养丰富,口感也不错,但是做平菇之前需要飞水,否则会有菜腥味,飞水也需要掌握时间,时间久了,平菇就烂了。用平菇来炒肉片,操作十分的简单。
切肉片的时候,要注意均匀,片薄,过水焯水后,肉质较嫩,如果有条件的情况下,这汤水最好用鸡骨鸡架熬制的高汤,比较鲜甜,如果没有高汤,清水也是可以的。
味道鲜美的平菇,营养丰富,富含矿物质和蛋白质,很是美味健康。以前我有说过鲜香菇的由来,有慧根,吃双菇。这香菇,平菇等菌菇类,是佛系的出家人补充蛋白质和营养的重要素食,出现在诸多的素食中,以后有机会可以做一组素菜的系列。
现在给个TIPS做法:
第一步:新鲜猪肉清洗干净,快刀成片;平菇清洗干净,手撕成块;
第二步:炒锅上灶,加油烧到七分熟,下肉片,快火翻炒;
第三部:佐以平菇,蒜片,水,盐,胡椒粉等烧熟入味,少许水淀粉勾芡,起锅装盘即好。
这道菜的做法是不是简单,有厨艺傍身的小伙伴,基本上一窍通,百窍通,要做这道好吃的,基本上没有什么障碍的。做个平菇肉片的汤羹也是十分好吃的。
平菇肉片其实还可以衍生出诸多的菜品,比如用鸡蛋来炒平菇,鸡肉或者鸡块来炒平菇,这样的口味也是不错的,喜欢的可以试试,但是水和火候还是需要控制一下的。做菜是一门五行的艺术,控制水火,激发金木土的平衡,才能做出好吃的菜肴,哪怕是简单的家常菜,其中也是有诸多道理的。