导读:四月里,我家平菇从来都不炒着吃,教你一招,外酥里嫩,超好吃
平菇是我们最常见的一种蔬菜,它不仅可以舒筋活络,还可以增强免疫力,多吃点平菇还是不错的!平菇的做法有很多,有的朋友喜欢炒着吃,有的朋友喜欢熬汤喝,我最喜欢炸着吃,油炸的平菇吃起来一点都不油腻,口感非常的酥脆!不仅可以当成一道下酒菜,也可以给孩子们当成一道小零食啊!今天我的吃货小妹妹就回家了,我在家给她做了一道炸平菇吃,一斤平菇正好做了一盘,追着电视剧,一会儿的功夫就都吃光了,可想而知,这道炸平菇的是真的超好吃!你们在家做过炸平菇吗?今天正好是周末,抓紧在家试着做一下吧!四月里,我家平菇从来都不炒着吃,教你一招,外酥里嫩,超好吃!
炸平菇:平菇、菠菜、食盐、胡椒粉、十三香、淀粉水、食用油、白芝麻、椒盐。
:
炸平菇1:首先准备一斤平菇,把根部切掉,撕成大小均匀的小块,再准备一把菠菜,也是将根部切掉,放在水中清洗干净。
炸平菇2:在锅里烧开水,加上一点食用油和食盐,把菠菜放进去焯1分钟,捞出来放在凉水中过一遍,再把平菇下锅焯2分钟,把平菇焯到断生,过一遍凉水,攥干里面的水分即可。
3:在料理机放上菠菜,再倒上适量的清水,打成菠菜泥,倒在平菇里面,用手抓均匀了,让每块平菇都裹上一层菠菜汁。
4:在平菇里面加上食盐、胡椒粉、十三香、淀粉水顺着一个方向搅拌均匀,这样平菇就调好了。
炸平菇5:在锅里倒上食用油,等到食用油轻微冒烟时,把平菇逐个放进去,千万不要一次都倒进去啊,等到平菇炸到表面微*捞出来,再一次把油温升到7成热时,把平菇倒进去复炸1分钟,然后捞出来控一下油分,最后撒上白芝麻和椒盐就可以食用了。
1:菠菜和平菇不要同时下锅焯水,先把菠菜下锅焯1分钟,然后再把平菇放进去焯2分钟,平菇焯到断生就可以,平菇焯好后,先过一遍凉水,然后再把里面的水分都挤干净了,如果挤不干净的话,下锅炸的时候,会往外溅油。
2:把打好的菠菜汁倒在平菇里面,先用手抓均匀了,让每一块平菇都裹上一层菠菜汁,然后再加上食盐、胡椒粉、十三香、淀粉水搅拌均匀。
3:在锅里倒上食用油,食用油轻微冒烟,温度大约在五成热左右,把平菇放进去炸,炸到表面微*出锅,再把油温升到7成热,复炸一次,这样平菇的表面金*,吃起来口感会更加酥脆。
以上就是炸平菇的做法,做法简单,营养又解馋!以后在家买平菇的时候,千万不要再炒着吃了,下油锅一炸,不仅不油腻,而且还更加好吃!