平菇

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TUhjnbcbe - 2022/11/25 22:24:00

自从学会平菇此做法,孩子经常点名要吃,又脆又香,比吃肉都爽

炸蘑菇不用调面糊,比炒着吃更香更入味,脆脆的,放一天都不软

天一凉,各种食用菌又开始大批量上市了。在市场上,有一种食用菌价格最便宜,它就是平菇。平菇富含各种营养物质,其中蛋白质每百克中就含有20-23克,不仅氨基酸成分齐全,矿物质含量也是相当的丰富。平菇蛋白蛋质的含量最高,是鸡蛋的2.6倍,猪肉的4倍,菠菜、油菜的15倍。它含有18种氨基酸,所以吃起来会让我们到味道非常的鲜美,这种鲜味是我们日常用味道或鸡精所无法替代的。

平菇我们平时都炒着吃,做汤来吃,今天我再与您分享干炸着吃是。与软炸需要提前调个面糊不同,今天的这种方法叫做干炸。干炸出的蘑菇,不疲不脆,就是在室温下放一天,也不会变软变塌,始终保持其脆感。这个炸蘑菇,做起来相当的省事,您学会了还可以以此类推,干炸出其它美味。下面把做法分享给大家:

所用食材:

平菇面粉花椒粉盐

具体做法:

1先将平菇去根仔细清洗干净。然后撕成大块。我用的蘑菇放在冰箱中好几天了,所以看起来水分足,有点变样。将蘑菇整个攥一下,逼出里的水分,这个是蘑菇成功的关键。

2将挤净水份的蘑菇放在一个大而且深的盘中,将蘑菇上面均匀地撒上面粉。面粉不必多,能均匀地沾在每片蘑菇上即可。撒好后先别着急炸,略放置十分钟再炸,这样,可以利用蘑菇中剩余的水分将面粉吸住,从而达到令蘑菇香脆不疲的效果。

3锅中放入适量的油,锅烧至油六成热,将蘑菇逐片放入炸制。放蘑菇时可以再抖一下,抖掉蘑菇上残留的面粉末,这样可以很好的保护锅中的油脂,让其保持清亮的状态。

4将蘑菇炸制失掉水分,用漏勺捞起后轻掂有哗哗的响声就可以捞出了。用吸油纸吸掉部分油脂后放盘中,加入调味粉。我的调味粉是盐和花椒粉调在一起,随用随调就可以。

5将调味料均匀的撒在蘑菇上,抖几下,让其均匀分布即可。这样,既有盐的味道,还有花椒粉调节的味道,非常不错。

接下来,美美地享用吧!

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